ນໍ້າສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ກໍາຈັດໄຂມັນສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?

ພວກເຮົາມັກຈະໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງສົ້ມຫມາກໂປມ cider ໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແລະພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງມີປະສິດທິພາບແລະໄວໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍສຸຂະພາບ, ແລະນີ້ແມ່ນຍາກສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນທີ່ຈະບັນລຸໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຫຼາຍປະເພດຂອງການເສີມໂພຊະນາການທີ່ຊ່ວຍໃນ. ການກໍາຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງພວກເຂົາພິສູດປະສິດທິພາບຂອງມັນ.

ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ມັນເປັນສະເຫມີໄປທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ເຫມາະສົມແລະການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະຫັນໄປກິນອາຫານທີ່ເພີ່ມອັດຕາການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.

ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາລົມກັນກ່ຽວກັບອາວຸດທໍາມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບໄຂມັນທີ່ແຂງກະດ້າງ, ເຊິ່ງແມ່ນຫມາກໂປມ cider ສົ້ມ, ການສຶກສາຈັດພີມມາໂດຍວາລະສານການແພດຂອງໂພຊະນາການແລະລາຍງານໂດຍເວັບໄຊທ໌ "ສຸຂະພາບປະຈໍາວັນ" ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, ພິສູດວ່າຄົນຕຸ້ຍທີ່ກິນເຂົ້າຈີ່ຂາວແຊ່ນ້ໍາ. ໃນສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ມີການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຮອບແອວຂອງພວກເຂົາ, ເມື່ອປຽບທຽບກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາທີ່ກິນເຂົ້າຈີ່ຂາວແບບດັ້ງເດີມ, triglycerides ໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາແມ່ນຕ່ໍາ.

ການສຶກສາຍັງໄດ້ພິສູດວ່າການກິນສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ເຈືອຈາງກ່ອນອາຫານອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານຫນ້ອຍລົງ, ເພາະວ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກອີ່ມໄວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີປັບປຸງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຫິວເລື້ອຍໆທີ່ເກີດຈາກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ.