ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍກົດຫມາຍຂອງການດຶງດູດ

ນັ່ງສອງຫາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາຫຼາຍນາທີໃນບ່ອນທີ່ງຽບໆ ແລະຈິນຕະນາການຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຕາມທີ່ເຈົ້າຢາກເປັນ, ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມສົງໄສ ແລະຄວາມຄິດອື່ນໆຂອງເຈົ້າຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂອງເຈົ້າ ແລະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງເຮັດ.

- ເບິ່ງຕົວເອງເປັນສາວທີ່ສວຍງາມແລະງາມທີ່ມີນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມຂອງເຈົ້າແລະລືມວ່າເຈົ້າເບິ່ງຄືແນວໃດ, ເຈົ້າກໍາລັງສ້າງຄວາມເປັນຈິງໃຫມ່ໂດຍຜ່ານກົດຫມາຍແຫ່ງຄວາມດຶງດູດ, ຈິນຕະນາການຕົວເອງຢູ່ໃນຫາດຊາຍຫຼືໃນສະນຸກເກີທີ່ໃສ່ຊຸດລອຍນ້ໍາແລະເບິ່ງວ່າເຈົ້າມະຫັດສະຈັນແນວໃດ. ເບິ່ງ..

ວາດພາບຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າທີ່ຍ້ອງຍໍເຈົ້າວ່າຮູບຮ່າງໜ້າຕາຂອງເຈົ້າຍິ່ງໃຫຍ່ປານໃດ ແລະເຈົ້າໜ້າຕາດີສ່ຳໃດ. ເບິ່ງພາບທັງໝົດເປັນຄວາມເປັນຈິງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຕອນນີ້ ບໍ່ແມ່ນໃນອານາຄົດຕາມກົດເກນແຫ່ງຄວາມດຶງດູດ.

ທ່ານສາມາດສ້າງຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານ scene ອື່ນໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າສາມາດເຫັນຕົວເອງຫຼີ້ນກິລາຫຼືເຕັ້ນລໍາກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ເບິ່ງ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ແລະ​ຢ່າງ​ຫ້າວ​ຫັນ​. ໄດ້ຍິນຄົນສັນລະເສີນເຈົ້າວ່າຮູບຮ່າງຂອງເຈົ້າມີລັກສະນະໂຄ້ງລົງແນວໃດ ແລະເບິ່ງຮູບຊົງທີ່ໜ້າຊົມເຊີຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ພາບທາງຈິດເປັນຈິງເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ສ້າງຮູບພາບຕ່າງໆໃນໃຈຂອງເຈົ້າທີ່ຈະກະຕຸ້ນອາລົມຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ຮູບພາບເຫຼົ່ານີ້ມີຊີວິດຊີວາແລະມີສີສັນ, ເຮັດໃຫ້ scenes ຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າມ່ວນແລະຈິງ, ແລະເບິ່ງຕົວເອງໃນທຸກໆ scene ເປັນຄົນທີ່ສະຫງ່າງາມແລະວິທີທີ່ເຈົ້າຈະເບິ່ງແຍງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ຢ່າຈິນຕະນາການວ່າເຈົ້າລັງກຽດອາຫານ ຫຼືຈາກການກິນມັນ, ແລະຢ່າຄິດເຖິງຄວາມກຽດຊັງຂອງອາຫານປະເພດໃດນຶ່ງ, ໂດຍການເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃນແບບທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ປະກົດ, ຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າຈະຊີ້ບອກເຈົ້າໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ຢ່າບອກຕົວເອງໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍາລັງສ້າງພາບແລະຫຼັງຈາກຈົບກອງປະຊຸມການເບິ່ງເຫັນ: (ທີ່ຈິງແລ້ວ, ມັນເປັນເລື່ອງຂີ້ຕົວະ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້), ເຈົ້າຈະທໍາລາຍວຽກງານທັງຫມົດທີ່ເຈົ້າໄດ້ເຮັດ. ຟັງຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນຂະນະທີ່ມັນເຂົ້າໄປໃນຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ, ພຽງແຕ່ໃຫ້ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເຫມາະສົມຂອງເຈົ້າເຂົ້າມາແລະຜ່ານຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ.

ກົດໝາຍແຫ່ງຄວາມດຶ່ງດູດ ແລະ ພະລັງແຫ່ງຈິນຕະນາການບໍ່ໄດ້ເຜົາຜານໄຂມັນ ຫຼື ເຮັດເປັນໄມ້ວິກ, ແຕ່ຊີ້ໃຫ້ຈິດໃຕ້ສຳນຶກເຮັດສິ່ງທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້ຕາມທຳມະຊາດ:

ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນອາຫານທີ່ທ່ານກິນອາຫານ.

ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະພໍໃຈກັບອາຫານຈໍານວນນ້ອຍລົງ.

ກົດ​ຫມາຍ​ວ່າ​ດ້ວຍ​ການ​ດຶງ​ດູດ​ການ​ດຶງ​ດູດ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ກົດ​ຫມາຍ​ວ່າ​ດ້ວຍ​ການ​ດຶງ​ດູດ​ການ​ອາດ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ຈະ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ນ​້​ໍ​າ​ຂອງ​ທ່ານ