ສໍາລັບຜູ້ສູບຢາເທົ່ານັ້ນ,,, ເຈົ້າເຮັດຄວາມສະອາດປອດແນວໃດ?

ທຸກໆພະຍາດມີຢາປົວພະຍາດ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າທຸກຄົນຮູ້ເຖິງອັນຕະລາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງການສູບຢາ, ແຕ່ຫຼາຍຄົນຍັງຍຶດຕິດກັບນິໄສທີ່ບໍ່ດີນີ້.

ຖ້າເຈົ້າສາມາດເຊົານິໄສທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ ລວມທັງສຸຂະພາບຂອງຄົນອ້ອມຂ້າງໄດ້, ເປັນການດີທີ່ຈະພະຍາຍາມກຳຈັດສານພິດເຄມີທີ່ອີ່ມຕົວອອກຈາກປອດທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການສູບຢາ.

ແຕ່ຖ້າທ່ານຍັງເປັນຜູ້ສູບຢາທີ່ບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການຢຸດເຊົາການສູບຢາ, ສູດທໍາມະຊາດທີ່ພວກເຮົາຈະນໍາສະເຫນີໂດຍເວັບໄຊທ໌ "ປະຈໍາວັນສຸຂະພາບ" ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເຊົາສູບຢາໄດ້ງ່າຍ.

ນອກເຫນືອຈາກການຊໍາລະລ້າງປອດ, ສູດທີ່ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບສາມາດຊ່ວຍກໍາຈັດອາການໄອໃນເວລາເປັນຫວັດໃນລະດູຫນາວ.

ວິທີການກະກຽມສູດທໍາມະຊາດ

* ຜັກບົ່ວ 400 ກຣາມ
* ນ້ຳ XNUMX ລິດ
*ນ້ຳເຜິ້ງ 5 ບ່ວງແກງ
*ຂີ້ໝິ້ນສອງບ່ວງແກງ
* ຂີງບົດໜຶ່ງບ່ວງແກງ

ສໍາລັບວິທີການກະກຽມ, ນ້ໍາສາມາດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນລະດັບປານກາງ, ກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມຜັກບົ່ວ, ຂີ້ເຜິ້ງແລະຂີງ. ປ່ອຍໃຫ້ປະສົມກັບຕົ້ມສໍາລັບບາງເວລາ, ກ່ອນທີ່ຈະເອົາມັນອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ. ປະ​ໃຫ້​ປະ​ສົມ​ໃຫ້​ເຢັນ​ກ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ເພີ່ມ​້​ໍ​າ​ເຜີ້ງ​ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່ stirring​.

ປະສົມໄດ້ຖືກກັ່ນຕອງເຂົ້າໄປໃນຖັງແກ້ວ, ແລະວາງໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ສອງບ່ວງຂອງປະສົມ "magic" ນີ້ສາມາດກິນໄດ້ທຸກໆເຊົ້າໃນທ້ອງຫວ່າງ, ແລະອີກສອງບ່ວງໃນຕອນແລງ, ສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກຄ່ໍາ.

ເຄື່ອງດື່ມ "ວິເສດ" ເຮັດຫຍັງກັບເຈົ້າ?

1- ຂີງ.. ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນອາການແພ້, ເຊິ່ງອາດຈະຄ້າຍຄືກັນກັບຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການສູບຢາ. ຫຼາຍໆສານທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ສູບຢາເຊົານິໄສທີ່ບໍ່ດີນັ້ນປະກອບດ້ວຍຂີງ, ສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການບັນເທົາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອາການປວດຮາກ, ເຊິ່ງມັກຈະມາພ້ອມກັບຂະບວນການຖອນ nicotine ອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຂີງຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫົວເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນປອດຂອງຜູ້ສູບຢາ.

2- ຜັກບົ່ວ.. ມີສານຕ້ານການອັກເສບຫຼາຍຊະນິດ ແລະ ມີສັບພະຄຸນຕ້ານໄວຣັດ ເພາະອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ຜັກບົ່ວມີສານອາລິຊິນເຊັ່ນ: ຜັກທຽມ, ເຊິ່ງຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງປາກ, ທໍ່ອາຫານ, ລໍາໄສ້, ຮູທະວານ, ລໍາໄສ້, ເຕົ້ານົມ, ຮວຍໄຂ່, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະ prostate.

ນອກຈາກຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູບຢາສ່ຽງເປັນມະເຮັງປອດແລ້ວ ຢາສູບຍັງເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູບຢາສ່ຽງເປັນມະເຮັງປາກ, ລຳໄສ້, ລຳຄໍ, ທໍ່ອາຫານ, ກະເພາະອາຫານ, ຕ່ອມລູກໝາກ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ພົກຍ່ຽວ, ລຳໃສ້, ຮູທະວານ, ຮວຍໄຂ່, ມົດລູກ ແລະ ປາກມົດລູກ. , ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ leukemia.

3- ນໍ້າເຜິ້ງ.. ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າໃນປີ 2007 ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່ານໍ້າເຜິ້ງສາມາດແຂ່ງຂັນໄດ້ ແລະ ເໜືອກວ່າຢາແກ້ໄອສ່ວນໃຫຍ່ໃນການຫຼຸດຄວາມຮຸນແຮງ, ແລະເຖິງແມ່ນຈະກໍາຈັດອາການໄອໄດ້. ເນື່ອງຈາກການສູບຢາມັກຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູບຢາເປັນໄອ, ນໍ້າເຜິ້ງຈຶ່ງພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໄອເຢັນລົງ ແລະເອົານໍ້າເມືອກອອກຈາກໜ້າເອິກ.

4- ຂີ້ໝິ້ນ.. 90% ຂອງກໍລະນີມະເຮັງປອດແມ່ນເກີດຈາກການສູບຢາ. ນອກຈາກນີ້, ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປອດຂອງຜູ້ສູບຢາຍັງຊ່ວຍໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ, ເຊິ່ງສາມາດເສຍຊີວິດໄດ້. ການສຶກສາໄດ້ພິສູດວ່າຂີ້ເຜິ້ງມີສານປະສົມທີ່ເອີ້ນວ່າ curcumin, ເຊິ່ງການສຶກສາໄດ້ພິສູດຄວາມສາມາດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງປອດໃນຫນູ. ການສຶກສາຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສາມາດຂອງ curcumin ເພື່ອປ້ອງກັນມະເຮັງປອດໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດ pulmonary obstructive ຊໍາເຮື້ອ.