ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຮັດວຽກ, ມີຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງລະຫວ່າງຄວາມກົດດັນໃນການເຮັດວຽກແລະການໂຈມຕີຫົວໃຈ

ມີການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍທີ່ໄດ້ພິສູດວ່າຄວາມກົດດັນໃນການເຮັດວຽກແລະບັນຫາຂອງມັນເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທາງອິນຊີແລະແມ້ກະທັ້ງພຶດຕິກໍາແລະທາງຈິດໃຈ.

ແລະນີ້ແມ່ນການສຶກສາໃຫມ່ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ການລ່ວງເວລາແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ, ດັ່ງນັ້ນແນວໃດ?

ການສຶກສາຂອງອັງກິດພົບວ່າຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກລ່ວງເວລາເປັນປະຈໍາອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນ 60% ຂອງພະຍາດຫົວໃຈ.

ຫນຶ່ງໃນນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນເຮັດວຽກຫຼາຍຊົ່ວໂມງແມ່ນຮາກຖານໃນວັດທະນະທໍາການເຮັດວຽກທີ່ທັນສະໄຫມແລະວ່າເສດຖະກິດຢຸດສະງັກມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ວິທີການເຮັດວຽກຂອງປະຊາຊົນ. ແລະ 34% ຂອງຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການສໍາຫຼວດໄດ້ລາຍງານວ່າພວກເຂົາເຮັດວຽກຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ເພື່ອໃຫ້ສາມາດບັນລຸເປົ້າຫມາຍແລະຈຸດປະສົງຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການເຮັດວຽກຫຼາຍຊົ່ວໂມງເບິ່ງຄືວ່າເປັນມາດຕະຖານ.

ການສຶກສາດັ່ງກ່າວໄດ້ກວດກາພະນັກງານລັດຖະບານອັງກິດ 6,000 ຄົນ, ໂດຍຄໍານຶງເຖິງປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບພະຍາດຫົວໃຈເຊັ່ນ: ການສູບຢາ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ແນະນໍາເຫດຜົນທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍສໍາລັບການຄົ້ນພົບຂອງການສຶກສາ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ຄົນທີ່ເຮັດວຽກເພີ່ມເຕີມ 3 ຫຼື 4 ຊົ່ວໂມງທຸກໆມື້ອາດຈະມີຄວາມຄຽດຫຼືຊຶມເສົ້າຫຼາຍ.

ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຈິດຕະວິທະຍາຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານຂອງສະຖາບັນຄວາມປອດໄພແລະສຸຂະພາບໃນການເຮັດວຽກໄດ້ເຜີຍແຜ່ການຄົ້ນພົບ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສັງເກດເຫັນວ່າການຄົ້ນຄວ້າເຮັດໃຫ້ເກີດຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວິທີການເຮັດວຽກທີ່ນິໄສສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈ. ການສຶກສາໄດ້ເນັ້ນຫນັກວ່າຄວາມສົມດຸນຂອງຊີວິດການເຮັດວຽກເປັນບົດບາດໃຈກາງໃນສະຫວັດດີການຂອງບຸກຄົນ.

ນາຍຈ້າງແລະລູກຈ້າງຄວນຮູ້ຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ຽວກັບປັດໃຈສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈທັງຫມົດແລະຄວນຮັກສາເວລາລ່ວງເວລາເປັນປັດໃຈ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງກ່າວຕື່ມວ່າ: ມີຫຼາຍວິທີງ່າຍໆໃນການດູແລສຸຂະພາບຫົວໃຈໃນບ່ອນເຮັດວຽກເຊັ່ນ: ການຍ່າງລະຫວ່າງອາຫານທ່ຽງ, ການຍ່າງຂຶ້ນຂັ້ນໄດແທນທີ່ຈະຂຶ້ນລິຟ, ແລະໂດຍການກິນຫມາກໄມ້ແທນອາຫານທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບ, ແລະອື່ນໆ.