ເປັນຫຍັງທ່ານຄວນດື່ມນ້ໍາຫມາກໂປມສີຂຽວ?

ເປັນຫຍັງທ່ານຄວນດື່ມນ້ໍາຫມາກໂປມສີຂຽວ?

ເຜົາໄຂມັນ 

ນ້ຳໝາກແອັບເປິ້ນຂຽວຊ່ວຍເລັ່ງການເຜົາຜານອາຫານ ເພາະມັນຊ່ວຍໃນຕັບ ເພາະມີສານຕ້ານເຊື້ອລາ ເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ ການດື່ມນ້ຳໝາກແອັບເປີ້ນຂຽວມື້ລະ 600 ເທື່ອ ຈະເຜົາຜານພະລັງງານໄດ້ XNUMX ແຄລໍຣີ ນອກຈາກນີ້ຍັງພົບວ່າມີພະລັງງານ. ຄົນທີ່ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະມັນຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງຮັບຜິດຊອບໃນການເກັບຮັກສາ glucose ໃນຮູບແບບຂອງໄຂມັນ, ສະນັ້ນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຍັງຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບໄຂມັນທີ່ເກັບໄວ້ໃນຮ່າງກາຍ.

ປ້ອງກັນຫົວໃຈຈາກພະຍາດຕ່າງໆ

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຫຼຸດລົງລະດັບຂອງ cholesterol ໃນເລືອດເພາະວ່າຜົນກະທົບ antioxidant ຂອງມັນປ້ອງກັນການຜຸພັງຂອງ cholesterol "LDL" ອັນຕະລາຍໃນເສັ້ນເລືອດແດງ, ແລະການສ້າງກ້ອນເລືອດທີ່ຜິດປົກກະຕິແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນ. ການສ້າງກ້ອນເລືອດທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ແລະມີປະສິດທິພາບຂອງແອດສະໄພລິນ, ໃນພື້ນທີ່ນີ້, ມັນຍັງເພີ່ມລະດັບຂອງ cholesterol HDL ທີ່ "ດີ", ເຊິ່ງຊ່ວຍເອົາແຜ່ນໄຂມັນອອກຈາກຝາເສັ້ນເລືອດ.

ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​

ສາເຫດຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນເນື່ອງມາຈາກ enzymes ທີ່ secreted ໂດຍຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ACA" ຢາປົວພະຍາດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນໂດຍການຂັດຂວາງການ secretion ຂອງ enzyme ໄດ້, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດໂດຍການລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງ enzyme ໄດ້. ສຳ ລັບນ້ ຳ ໝາກ ໂປມຂຽວ, ມັນແມ່ນຕົວກະຕຸ້ນ enzyme ທຳ ມະຊາດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ.

ການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ

ຮ່າງກາຍຕ້ອງການເອນໄຊທີ່ເອີ້ນວ່າ Amylase ເພື່ອບໍລິໂພກທາດແປ້ງແລະແຍກພວກມັນອອກເປັນນໍ້າຕານງ່າຍໆທີ່ສາມາດດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດໄດ້ Polyphenols ໃນຫມາກໂປມສີຂຽວຂັດຂວາງ enzyme Amylase, ດັ່ງນັ້ນມັນຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ລະດັບນໍ້າຕານແລະອິນຊູລິນສູງໃນເລືອດເຮັດໃຫ້ຄົນເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ດັ່ງນັ້ນ, ນໍ້າຫມາກໂປມຂຽວ 87 ຈອກປະຈໍາວັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນກິດຈະກໍາຂອງເອນໄຊ Amylase XNUMX%.

ການປ້ອງກັນການເປັນພິດຂອງອາຫານ

ນັບຕັ້ງແຕ່ຫມາກໂປມສີຂຽວຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ການກິນກັບອາຫານຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພິດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ການດື່ມມັນປ້ອງກັນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້ແລະຊ່ວຍການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນລໍາໄສ້.

ປ້ອງກັນກິ່ນປາກ

ການບໍລິໂພກນ້ໍາຫມາກໂປມສີຂຽວເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທໍາມະຊາດພ້ອມກັບອາຫານສາມາດຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນປາກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຖອກທ້ອງແລະລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ.

ຫົວຂໍ້ອື່ນໆ: 

ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ Goji ແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນ

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ