ສຸ​ຂະ​ພາບ

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈແມ່ນເຂັ້ມແຂງແລະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ

ຄວາມເຈັບປວດມີທັງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນດຽວກັນກັບອົງປະກອບຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ, ເຊິ່ງອະທິບາຍວ່າມີການເຊື່ອມຕໍ່ທາງ neural ລະຫວ່າງຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະສັງຄົມ. ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງ neural ກັບຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈໄດ້ຖືກເນັ້ນໃສ່ໃນການສຶກສາວິທະຍາສາດທາງ neuroscience, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີການທັບຊ້ອນກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍລະຫວ່າງປະກົດການທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.

ອີງຕາມການ Boldsky, ໂບດສະກີການສຶກສາບາງຄົນເວົ້າວ່າຄວາມທຸກທາງດ້ານຈິດໃຈສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຫຼາຍກ່ວາການບາດເຈັບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ການສຶກສາ, ຈັດພີມມາຢູ່ໃນວິທະຍາສາດທາງຈິດວິທະຍາ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈມີລະດັບຄວາມເຈັບປວດສູງກວ່າຜູ້ທີ່ເຈັບປວດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຄວາມເຈັບປວດທາງອາລົມສາມາດເກີດຂຶ້ນຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມເຈັບປວດທາງກາຍເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍພຽງຄັ້ງດຽວເທົ່ານັ້ນ. ໃນບັນດາຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈແມ່ນ:

1- ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເຈັບປວດ

ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາວິທະຍາສາດໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າລັດສະຕິປັນຍາ, ເຊັ່ນ: ຄວາມຊົງຈໍາແລະການເອົາໃຈໃສ່, ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຫຼືເພີ່ມຄວາມເຈັບປວດ. ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຈັບປວດທາງກາຍ, ຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານອາລົມເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດຫຼາຍອັນ, ໂດຍສະເພາະຄວາມຊົງຈໍາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດກັບຄືນມາທຸກຄັ້ງທີ່ພົບສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນຫຼືທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈ
ສະແດງອອກ

2- ບັນຫາສຸຂະພາບ

ມີຄວາມສໍາພັນທີ່ສັບສົນລະຫວ່າງຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈແລະອາການຂອງຄວາມເຈັບປວດ, ມີບາງການສຶກສາກ່າວວ່າປະສົບການທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ເຈັບປວດຫຼືທາງລົບສາມາດນໍາໄປສູ່ປະຕິກິລິຍາທາງວະລີທີ່ສະແດງອອກເປັນຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ການສຸມໃສ່ເຫດການທີ່ເຈັບປວດໃນອະດີດສາມາດເພີ່ມຄວາມກົດດັນແລະນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບຈໍານວນຫນຶ່ງເຊັ່ນ: ການປ່ຽນແປງທາງເຄມີຂອງສະຫມອງ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມະເຮັງ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ.

3- ຄວາມເສຍຫາຍທາງດ້ານຈິດໃຈ

ບາງຄັ້ງຄວາມເຈັບປວດທາງອາລົມພຽງຄັ້ງດຽວກໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະທໍາລາຍສຸຂະພາບຈິດຂອງຄົນເຮົາຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຮົາ, ມັນຕ້ອງຮ້າຍແຮງແລະເຈັບປວດ.

ຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານອາລົມໃນໄລຍະຍາວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊຶມເສົ້າໃນບຸກຄົນ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມສ່ຽງສູງຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ລັງກຽດຫຼື deviant ເຊັ່ນການຕິດສານເສບຕິດ.

ໂດຍການນັ່ງສະມາທິແລະການເຕັ້ນ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ
ສຸຂະພາບທົ່ວໂລກເຕືອນວ່າ: Corona ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນທົ່ວໂລກ

4- ຊ່ອງຫວ່າງ Empathy

ຊ່ອງຫວ່າງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໂດຍປົກກະຕິສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງແນວໂນ້ມຂອງບຸກຄົນທີ່ຈະປະເມີນອິດທິພົນຂອງເງື່ອນໄຂທາງຈິດໃຈອື່ນໆຕໍ່ພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະການຕັດສິນໃຈທີ່ພຽງແຕ່ພິຈາລະນາຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືອາລົມໃນປະຈຸບັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຊ່ອງຫວ່າງ Empathy ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈ, ແຕ່ຜົນກະທົບບໍ່ໄດ້ຂະຫຍາຍໄປສູ່ຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈປາກົດ, ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍກ່ວາຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາວ່າສຸຂະພາບຈິດຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນລະດັບດຽວກັນຂອງການດູແລແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໄດ້ຮັບການບາດເຈັບທາງດ້ານຈິດໃຈເຊັ່ນການປະຕິເສດ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ຄວາມໂດດດ່ຽວຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ຄວາມກັງວົນທໍາອິດຂອງລາວຄວນຈະເປັນການປິ່ນປົວໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ໃນລັກສະນະດຽວກັນທີ່ລາວເລັ່ງປິ່ນປົວບາດແຜທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ໄປທີ່ປຸ່ມເທິງ
ຈອງດຽວນີ້ໄດ້ຟຣີກັບ Ana Salwa ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຂ່າວຂອງພວກເຮົາກ່ອນ, ແລະພວກເຮົາຈະສົ່ງແຈ້ງການກ່ຽວກັບແຕ່ລະໃຫມ່ໃຫ້ທ່ານ ບໍ່ نعم
ສື່ມວນຊົນສັງຄົມອັດຕະໂນມັດເຜີຍແຜ່ ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ໂດຍ : XYZScripts.com