ຂີ້ໝິ້ນ...ມີປະໂຫຍດຫຍັງ... ແລະມັນເປັນອັນຕະລາຍບໍ?

Hawk, ຫຼືເອີ້ນວ່າ basil ຫຼື basil, ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍເພາະວ່າມັນມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ. Basil ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະ antioxidant. ມັນຍັງຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຮ້າຍແຮງຈໍານວນຫລາຍ.

1.  ດີສໍາລັບຫົວໃຈ
2.  ປິ່ນປົວອາການເຈັບຄໍ
3.  ຊ່ວຍຕ້ານມະເຮັງ
4.  ປົກປ້ອງຕັບ
5.  ຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ
6.  ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ
7.  ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ
8.  ປ້ອງກັນຈາກການຕິດເຊື້ອ
9.  ປັບປຸງສຸຂະພາບຊ່ອງປາກ
10.  ປ້ອງກັນພະຍາດຕາ
11.  ປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວ

ແຕ່ຄວາມລະມັດລະວັງຕໍ່ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ໄປນີ້ :

1. ມັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນມະເຮັງຕັບ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເພີ່ມປະລິມານຂອງ toxins ໃນມັນ.
2. ເພີ່ມຄວາມຄ່ອງຕົວຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເລືອດອອກແລະຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງບາດແຜ.