ສິ່ງ​ທີ່​ດຶງ​ດູດ​ພວກ​ເຮົາ​ກັບ​ເພງ​ທີ່​ທັນ​ສະ​ໄຫມ​?…ທາງ​ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ​

ສິ່ງ​ທີ່​ດຶງ​ດູດ​ພວກ​ເຮົາ​ກັບ​ເພງ​ທີ່​ທັນ​ສະ​ໄຫມ​?…ທາງ​ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ​

ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າບໍ່ມີໃຜມັກຄວາມໂສກເສົ້າ, ດັ່ງນັ້ນເປັນຫຍັງພວກເຮົາມັກຈະມັກຟັງເພງທີ່ໂສກເສົ້າແລະເລືອກມັນເຖິງວ່າຈະມີເພງທີ່ມີຄວາມສຸກຫຼາຍ?

ມັນເບິ່ງຄືວ່າຄໍາຕອບໄດ້ຖືກສະຫນອງໂດຍການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່, ເປີດເຜີຍວ່າເລື່ອງດັ່ງກ່າວບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເພງທີ່ໂສກເສົ້າ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກ, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບທາງປັນຍາແລະຈິດໃຈ.

ການທົດລອງໃຫມ່ທີ່ດໍາເນີນໂດຍນັກປັດຊະຍາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Yale ແລະນັກຈິດຕະສາດທົດລອງ, ທ່ານດຣ Joshua Knope, ເປີດເຜີຍວ່າພວກເຮົາຢາກຮ້ອງເພງທີ່ໂສກເສົ້າເພາະວ່າພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກເຊື່ອມໂຍງແລະບໍ່ໂດດດ່ຽວ.

ຜົນ​ໄດ້​ຮັບ​ຊີ້​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ ອາລົມ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ຜູ້​ຟັງ​ໃນ​ການ​ທົດ​ລອງ​ຮູ້ສຶກ​ເຊື່ອມ​ໂຍງ​ເຂົ້າ​ກັບ​ການ​ສົນ​ທະນາ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​ໄດ້​ຝັງ​ຮາກ​ເລິກ​ຢູ່​ໃນ “ເພງ​ທີ່​ກ່ຽວ​ກັບ​ສິ່ງ​ໃດ” ເຊັ່ນ: ຄວາມ​ຮັກ, ຄວາມ​ສຸກ, ຄວາມ​ສຸກ, ຄວາມ​ໂດດດ່ຽວ, ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ, ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ.

ທ່ານດຣ Knope ອະທິບາຍວ່າ "ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ." "ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີປະສົບການນີ້ທີ່ທ່ານຟັງເພງ ... ແລະທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ," ລາວເວົ້າ, ອີງຕາມການ Telegraph.

ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສຸກ

ການ​ສຶກສາ​ຄັ້ງ​ກ່ອນ​ໄດ້​ເປີດ​ເຜີຍ​ວ່າ ຄົນ​ທີ່​ຟັງ​ເພງ​ໂສກ​ເສົ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ເຮັດ​ແນວ​ນັ້ນ​ເພື່ອ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ທຸກ​ລຳບາກ.

ແທນ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ, ເພງ​ທີ່​ໂສກ​ເສົ້າ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​ຫຼາຍ, ອີງ​ຕາມ​ການ​ລາຍ​ງານ​ໃນ​ວາ​ລະ​ສານ Emotion, ເຊິ່ງ​ຈັດ​ພີມ​ມາ​ໂດຍ​ສະ​ມາ​ຄົມ​ຈິດ​ໃຈ​ອາ​ເມລິ​ກາ.

ສໍາລັບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງພວກເຂົາ, ນັກຈິດຕະສາດກ່າວວ່າຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ຄົນມັກເພງທີ່ໂສກເສົ້າແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາສະທ້ອນກັບສິ່ງທີ່ແຕ່ລະຄົນກໍາລັງຜ່ານ. Girish Chandran, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຢູ່ MNC, ກ່າວຕື່ມວ່າລາວຟັງເພງທີ່ໂສກເສົ້າເພາະວ່າພວກເຂົາປອບໃຈລາວ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ "deccanherald".

ໃນຂະຫນານ, ການຄົ້ນຄວ້າຈາກການສຶກສາຕ່າງໆໄດ້ພົບເຫັນວ່າຄວາມມັກຂອງພວກເຮົາສໍາລັບເພງທີ່ມີອາລົມແລະຄວາມໂສກເສົ້າເພາະວ່າພວກມັນອາດຈະເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວຄວບຄຸມອາລົມ, ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະແມ້ກະທັ້ງ catharsis, ມັກຈະສະທ້ອນ, ການລົງທຶນທາງດ້ານຈິດໃຈ, ແລະເນື້ອເພງຊອກຫາຈິດວິນຍານ.

ກະຕຸ້ນອາລົມ

ດົນຕີທີ່ໂສກເສົ້າຍັງໃຫ້ພວກເຮົາມີຊ່ອງທາງສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນແລະໃນທາງບວກ, ແລະມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບພຶດຕິກໍາທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ "lifehack".

ເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ວິທະຍາສາດໄດ້ໃຫ້ຫຼັກຖານວ່າການຮ້ອງໄຫ້ສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະບັນເທົາແລະເພີ່ມອາລົມໃນທາງບວກ, ແລະດົນຕີທີ່ໂສກເສົ້າສາມາດອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການເດີນທາງທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ອຍວາງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.

ສຸດທ້າຍ, ດົນຕີທີ່ໂສກເສົ້າສາມາດພັດທະນາຄວາມຜູກພັນທາງອາລົມທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບພວກເຮົາເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າໂດຍສະເພາະ.

ການພະຍາກອນດວງດວງຂອງ Maguy Farah ສໍາລັບປີ 2023