1 ການຮ້ອງຮຽນມີຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ ແລະບໍ່ມີເຫດຜົນສະເພາະ

2- ຄົງທີ່ແລະເບິ່ງໂລກໃນແງ່ຮ້າຍຫຼາຍເກີນໄປແລະສະເຫມີຄາດຫວັງວ່າສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ

3- ຊີ້​ນຳ​ວິຈານ​ຜູ້​ອື່ນ​ເລື້ອຍໆ

4- ມີຄວາມປາດຖະຫນາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ຈະຕິດຕາມໄພພິບັດ, ຂ່າວສົງຄາມແລະເຫດການທີ່ບໍ່ດີ.

5 ຕຳນິຜູ້ອື່ນຢູ່ສະເໝີ

6- ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມເຫດການປະຈໍາວັນ

7- ແນວໂນ້ມທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດຕາມພາລະບົດບາດຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ

8- ຄົງຈະຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ຂາດຫາຍໄປ ແລະຄິດບໍ່ອອກ

1 ກໍາຈັດຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ ແລະປ່ຽນແທນຄວາມຄິດໃນແງ່ບວກ ແລະໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບເຫດການທີ່ດີ.

2 ເອົາຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະເຮັດວຽກຫນັກເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕົກຢູ່ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນທີ່ນໍາເອົາພະລັງງານທາງລົບ

3- ຝຶກ​ສະມາທິ​ຢ່າງ​ຕໍ່​ເນື່ອງ, ​ປະ​ຖິ້ມ​ການ​ເປັນ​ປະຈຳ ​ແລະ​ໜ້າ​ເບື່ອ, ພະຍາຍາມ​ຄວບ​ຄຸມ​ຊີວິດ.

4- ຮັກສາຮອຍຍິ້ມແບບຖາວອນ ເພາະຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ, ກໍາຈັດຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຂັບໄລ່ພະລັງງານທາງລົບ.

5- ຝຶກງານອະດິເລກທີ່ໜ້າຮັກ ເພາະເພີ່ມຄວາມມ່ວນ ແລະສ້າງພະລັງທາງບວກ.

6- ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ ເພາະເປັນການເສີມສ້າງພະລັງງານໃນຮ່າງກາຍ.

7- ຫຼີກ​ລ້ຽງ​ຄົນ​ລົບ​ກວນ​ແລະ​ຢູ່​ຫ່າງ​ຈາກ​ການ​ເຕົ້າ​ໂຮມ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ​.

8- ບໍ່​ຊີ້​ນຳ​ວິຈານ​ຜູ້​ອື່ນ​ໃນ​ທາງ​ທີ່​ເກີນ​ຄວາມ​ຈິງ

9 ປະເຊີນກັບແສງແດດແລະອາກາດຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້

10 ບໍ່​ໄດ້​ຄິດ​ເຖິງ​ເລື່ອງ​ທີ່​ບໍ່​ດີ​ໃນ​ອະດີດ

11- ກໍາຈັດສິ່ງຂອງພາຍໃນເຮືອນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະລັງງານທາງລົບ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ຂີ້ຝຸ່ນກະແຈກກະຈາຍຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ, ຫ້ອງທີ່ບໍ່ສະອາດ, ຂີ້ຝຸ່ນ, ຝຸ່ນ, ນອກຈາກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ກະແຈກກະຈາຍໄປໃນບ່ອນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເຊັ່ນ: ຂີ້ຝຸ່ນ ແລະ. ຝຸ່ນ.

12 ຢ່າ​ຈົມ​ຢູ່​ໃນ​ສະພາບ​ແວດ​ລ້ອມ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ແລະ​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ປະຈຳ ແລະ​ປ່ຽນ​ຊີວິດ​ການ​ເປັນ​ຢູ່​ແລະ​ເຮັດ​ສ່ວນ​ໜຶ່ງ​ຂອງ​ຄວາມ​ບັນເທີງ​ແລະ​ຄວາມ​ບັນເທີງ​ໃນ​ນັ້ນ.

13 ການ​ຕັ້ງ​ເປົ້າ​ໝາຍ​ທີ່​ເຈາະ​ຈົງ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ແລະ​ສຸມ​ໃສ່​ການ​ບັນ​ລຸ​ມັນ​

14- ກໍາຈັດພືດທີ່ປ່ອຍພະລັງງານທາງລົບ ລວມທັງຕົ້ນກະຖິນ, ປູກໄວ້ນອກເຮືອນ ແລະ ບໍ່ໃຫ້ຢູ່ໃນເຮືອນ.

15 ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຕໍ່ອາຍຸອາກາດຢູ່ໃນເຮືອນຢ່າງຖາວອນ

ຫົວຂໍ້ອື່ນໆ: 

ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານພົວພັນກັບບຸກຄົນແລະຈັບຕົວທ່ານກັບມັນ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها