ອາຫານ
ອາຫານທີ່ເສຍຫາຍໄດ້ແມ່ນຫຍັງ ... ແລະຄວນຈະເກັບຮັກສາແນວໃດ?
ອາຫານທີ່ເສື່ອມໂຊມທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ ແລະພວກເຮົາຈະເກັບຮັກສາມັນແນວໃດ?
ອາຫານທີ່ເສຍຫາຍໄດ້ແມ່ນຫຍັງ ... ແລະຄວນເກັບໄວ້ແນວໃດ?
ອາຫານບາງຊະນິດສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນໂດຍບໍ່ມີການເສື່ອມເສຍ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຊະນິດສາມາດກິນໄດ້ພຽງແຕ່ສອງສາມມື້, ເຖິງແມ່ນວ່າຕູ້ເຢັນແມ່ນເຫມາະສົມ.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ທໍາລາຍໄດ້, ແລະວິທີການເກັບຮັກສາມັນ :
ອາຫານທີ່ເສື່ອມເສຍເຮັດໃຫ້ເສື່ອມເສຍ, ເຊື່ອມໂຊມ, ຫຼືກາຍເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການກິນ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານເອົາພວກມັນໄປແຊ່ເຢັນຢູ່ທີ່ 4 °C ຫຼືແຊ່ແຂງ (-17 ° C) ຫຼືຕ່ໍາກວ່າ.
ອາຫານທີ່ເສຍຫາຍປະກອບມີ:
- ຊີ້ນ
- ສັດປີກ
- ປາ
- ໄຂ່
- ຜະລິດຕະພັນນົມ
- ຕົ້ມສຸກແລ້ວ
- ໝາກໄມ້ ຫຼື ຜັກຊະນິດໃດຖືກຕັດແລ້ວ
ເພື່ອເກັບຮັກສາມັນໃຫ້ດີ, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງ :
- ທຸກໆອາທິດ, ກວດເບິ່ງຕູ້ເຢັນຂອງເຈົ້າແລະກໍາຈັດສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ຢູ່ໃນນັ້ນດົນເກີນໄປ
- ຮັກສາຕູ້ເຢັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດເມື່ອເກັບຮັກສາອາຫານທີ່ເສື່ອມເສຍ.
- ທ່ານຄວນເຊັດໃຫ້ມີການຮົ່ວໄຫລອອກໃນທັນທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງພື້ນທີ່ດ້ວຍນ້ໍາສະບູຮ້ອນ.
- ເພື່ອກໍາຈັດກິ່ນເໝັນ, ໃຫ້ເອົາເນດ baking soda ຢູ່ເທິງຊັ້ນວາງຂອງຕູ້ເຢັນ
- ເມື່ອຊື້ອາຫານທີ່ເສື່ອມເສຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນເຢັນພາຍໃນ 32 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼື XNUMX ຊົ່ວໂມງຖ້າອຸນຫະພູມພາຍນອກແມ່ນປະມານ XNUMX ອົງສາຫຼືສູງກວ່າ.
- ຮັກສາຊີ້ນດິບ, ສັດປີກ, ອາຫານທະເລ, ແລະໄຂ່ແຍກອອກຈາກອາຫານອື່ນໆທັງໝົດ.
- ຮັກສາອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ເທິງຊັ້ນວາງລຸ່ມຂອງຕູ້ເຢັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປົນເປື້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້