6 ປະໂຫຍດຂອງການຂຽນບັນທຶກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?

6 ປະໂຫຍດຂອງການຂຽນບັນທຶກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?

ການຂຽນໃຫ້ໂອກາດທີ່ຈະສະແດງຄວາມຄິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງເສລີ, ສະຫນອງທາງອອກທີ່ດີສໍາລັບອາລົມ. ມັນ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ການ​ສະ​ຫມັກ​ໃຈ​, ໂດຍ​ທາງ​ອ້ອມ​ຂະ​ບວນ​ການ​ຂອງ​ການ​ບັນ​ເທົາ​ທຸກ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ກໍາ​ຈັດ​ຂອງ​ຄວາມ​ໃຈ​ຮ້າຍ​ຫຼື​ບັນ​ເທົາ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​, ແລະ​ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ກໍາ​ຈັດ​ຄວາມ​ເຄັ່ງ​ຕຶງ​ຫຼື​ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ​, ຫຼື​ເພື່ອ​ສະ​ແດງ​ຄວາມ​ກະ​ຕັນ​ຍູ​ແລະ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ຄວາມ​ສຸກ​. ອີງຕາມບົດລາຍງານທີ່ເຜີຍແຜ່ໂດຍເວັບໄຊທ໌ຂ່າວ WIO, ມີ 6 ເຫດຜົນທີ່ຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານສືບຕໍ່ຂຽນບັນທຶກປະຈໍາວັນແລະບັນທຶກສ່ວນຕົວ, ດັ່ງນີ້:

1. ຄວາມຊັດເຈນແລະການສະທ້ອນຕົນເອງ

ວາລະສານສົ່ງເສີມການສະທ້ອນຕົນເອງ. ໂດຍການຂຽນຄວາມຄິດລົງໃນເຈ້ຍ, ຄວາມຊັດເຈນສາມາດໄດ້ຮັບກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກ, ປະສົບການ, ແລະເປົ້າຫມາຍ. ວາລະສານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຕົວເອງດີຂຶ້ນ ແລະກໍານົດຮູບແບບຂອງຄວາມຄິດ ແລະພຶດຕິກໍາ.

2. ສະຕິແລະຄວາມກະຕັນຍູ

ວາລະສານສາມາດສົ່ງເສີມສະຕິໂດຍການຊຸກຍູ້ໃຫ້ບຸກຄົນສຸມໃສ່ປັດຈຸບັນ. ການເກັບຮັກສາວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູຍັງສາມາດປ່ຽນຈຸດສຸມໄປສູ່ແງ່ດີຂອງຊີວິດ, ສົ່ງເສີມການມີທັດສະນະໃນແງ່ດີຫຼາຍຂຶ້ນ.

3. ແກ້ໄຂບັນຫາ

ວາລະສານສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງມືແກ້ໄຂບັນຫາ. ເມື່ອປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍ, ການຂຽນກ່ຽວກັບພວກມັນໃຫ້ໂອກາດໃນການວິເຄາະສະຖານະການຢ່າງເປັນຈຸດປະສົງ, ຄົ້ນຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີທ່າແຮງ, ແລະໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ອາດຈະບໍ່ປາກົດຂື້ນໂດຍຜ່ານການພິຈາລະນາພຽງແຕ່.

4. ການວາງເປົ້າໝາຍ ແລະ ການວາງແຜນ

ການ​ຂຽນ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ແລະ​ແຜນ​ການ​ເສີມ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຄໍາ​ຫມັ້ນ​ສັນ​ຍາ​ກັບ​ເຂົາ​ເຈົ້າ. ການສະແດງຄວາມປາຖະຫນາຈະຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນຕັ້ງເປົ້າຫມາຍຕົວຈິງແລະສ້າງແຜນການປະຕິບັດແລະບັນລຸໄດ້.

5. ການພັດທະນາຕົນເອງ

ການຕິດຕາມປະສົບການ, ຜົນສໍາເລັດ, ແລະບົດຮຽນທີ່ຖອດຖອນໄດ້ໃນໄລຍະເວລາສະຫນອງການບັນທຶກເປັນເອກະສານກ່ຽວກັບການເດີນທາງການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຈະສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມສໍາເລັດ, ຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມລົ້ມເຫລວແລະຕິດຕາມການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນ.

6. ເສີມສ້າງຄວາມຄິດສ້າງສັນ

ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຂຽນແບບບໍ່ເສຍຄ່າຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນທີ່ສ້າງສັນສາມາດກະຕຸ້ນຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ວາລະສານສະຫນອງພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພເພື່ອຄົ້ນຫາແນວຄວາມຄິດ, ແລກປ່ຽນຄວາມຄິດ, ແລະປ່ອຍຈິນຕະນາການໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ການຕັດສິນຂອງເນື້ອຫາຂອງຄົນອື່ນ.

ການຄາດຄະເນຄວາມຮັກຂອງ Scorpio ສໍາລັບປີ 2024

ດວງຄວາມຮັກຂອງ Capricorn ສໍາລັບປີ 2024

ດວງ​ຕາ​ຄວາມ​ຮັກ Sagittarius ສໍາ​ລັບ​ປີ 2024​