ປະໂຫຍດຂອງການເວົ້າກັບຕົນເອງແມ່ນຫຍັງ?

ການເວົ້າລົມກັບຕົວເອງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍແລະມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ແນ່ນອນ, ເມື່ອເວົ້າກັບຕົວເອງແມ່ນຢູ່ໄກຈາກສະພາບທາງ pathological ເຊັ່ນ schizophrenia ແລະບາງພະຍາດທາງຈິດອື່ນໆ.

ກະຕຸ້ນຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານ

ປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາຂອງລາວ.

ມັນຊ່ວຍໃຫ້ລາວມີຄວາມຕັ້ງໃຈ

 ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງກໍາລັງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງເຂົາແລະຕ້ອງການທີ່ຈະຮັກສາຈຸດສຸມຂອງຕົນກ່ຽວກັບມັນ; ລາວຄວນເຕືອນຕົນເອງສະເຫມີກ່ຽວກັບເປົ້າຫມາຍຂອງລາວຫຼືສິ່ງທີ່ລາວກໍາລັງເຮັດວຽກຢູ່, ແລະນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກໍານົດສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ທັນທີ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າວິທີການນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຮູ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາຫຍັງ.

ຊ່ວຍລາວໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງກ່ຽວກັບແນວຄວາມຄິດຂອງລາວ

 ແຕ່ລະຄົນສະແຫວງຫາຄວາມຄິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຍ້ອນວ່າລາວເຫັນວ່າຄວາມຄິດຂອງລາວສ່ວນໃຫຍ່ມີເຫດຜົນໃນຂະນະທີ່ຄວາມຄິດຂອງຄົນອື່ນບໍ່ມີ, ຕົວຢ່າງ, ສົມມຸດວ່າເຈົ້າກໍາລັງໃຈຮ້າຍກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຂ້າຄົນນັ້ນ, ບັນຫານີ້ຈະເກີດຂຶ້ນ. ບໍ່ໄດ້ເປີດເຜີຍກັບຈິດຕະແພດ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະເຮັດແມ່ນນັ່ງຢູ່ຄົນດຽວຢູ່ໃນຫ້ອງ, ຄວບຄຸມຕົວເອງຈົນກວ່າເຈົ້າຈະອອກຈາກຄວາມໂກດແຄ້ນ.

ນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ໂດຍການເວົ້າກັບຕົວເອງກ່ຽວກັບຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງການຂ້າຄົນນີ້, ແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ສະຫງົບລົງແລະຖ້າເຈົ້າມີຄວາມຄິດທີ່ໂງ່ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດແບ່ງປັນກັບຜູ້ອື່ນໄດ້, ເຈົ້າຈະເວົ້າກັບຕົວເອງໃນແບບຫນຶ່ງ. ສຽງທີ່ຊັດເຈນເພື່ອຊອກຫາທາງອອກສໍາລັບມັນ, ດັ່ງນັ້ນຈິດຕະແພດເວົ້າວ່າ. ລິນດາ ຊາບາດີນ "ການສົນທະນາຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງກັບຕົວເອງຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງກ່ຽວກັບຄວາມຄິດຂອງລາວແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຄິດຂອງລາວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແລະຄົງທີ່ໃນການຕັດສິນໃຈຂອງລາວ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດ."

ຫົວຂໍ້ອື່ນໆ: 

ເຈົ້າຈັດການກັບຄົນທີ່ສະຫຼາດລະເລີຍເຈົ້າແນວໃດ?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز