ຜົນປະໂຫຍດຂອງເມັດ celery ແມ່ນຫຍັງ?

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ

ເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ແມ່ນວ່າມັນປະກອບດ້ວຍອັດຕາສ່ວນສູງຂອງວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງການອັກເສບເນື່ອງຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະເມັດ celery ມີປະໂຫຍດໃນການບັນເທົາພະຍາດຫືດແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ

ນີ້ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍກໍາຈັດສານພິດ uric ແລະ toxins ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ gout ແລະສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ diuretic ແລະປິ່ນປົວ bloating ທີ່ເກີດຈາກການເກັບຮັກສານ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ.

ຕໍ່ສູ້ກັບ cholesterol

ການສຶກສາ ແລະ ການທົດລອງທາງວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ແກ່ນຜັກກາດຊອມມີຄຸນສົມບັດດີໃນການຫຼຸດລະດັບຄໍເລດເຕີລອນໃນເລືອດ ເມື່ອບໍລິໂພກເປັນປະຈຳ ບໍ່ວ່າຈະຕົ້ມ ຫຼື ໃຊ້ເປັນເຄື່ອງເທດໃນອາຫານ.

ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​

ມັນສາມາດເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ constrictor ທີ່ດີຂອງເສັ້ນເລືອດແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ, ແລະຈາກຫຼັກຖານນີ້ແລະປ້ອງກັນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງມະເຮັງ, ແກ່ນ celery ປ້ອງກັນການຂະຫຍາຍຕົວແລະການແຜ່ກະຈາຍຂອງເຊນມະເຮັງໃນຮ່າງກາຍ, ແລະສາມາດເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນການປ້ອງກັນຂອງລໍາໄສ້. ມະເຮັງ ແລະມະເຮັງຮູທະວານ.

ວິຕາມິນ 

ແຫຼ່ງວິຕາມິນທີ່ອຸດົມສົມບູນ (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6)

ລ້າງພົກຍ່ຽວ

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນປິ່ນປົວ cystitis, ແລະເຮັດວຽກເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງສົມບູນຂອງກ້ອນຫີນທີ່ອາດຈະປະກອບຢູ່ໃນມັນແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການຂັດຂວາງການໄຫຼຂອງປັດສະວະ.

ປະດົງຂໍ່

ມັນປິ່ນປົວພະຍາດປະດົງຂໍ່ແລະຄວາມອ່ອນເພຍທາງເພດ, ມັນຍັງມີປະໂຫຍດໃນກໍລະນີຂອງການຍ່ອຍອາຫານແລະບັນຫາອາຍແກັສໃນກະເພາະອາຫານ.

ມັນສາມາດໃຊ້ເປັນເຄື່ອງເທດໃນເວລາແຕ່ງກິນ, ແລະເຄື່ອງເທດເຫຼົ່ານີ້ຖືກນໍາໃຊ້ຫຼັງຈາກຕາກແຫ້ງແລະບົດແກ່ນ, Celery ແມ່ນມີຊື່ສຽງເປັນເຄື່ອງເທດປະເພດຫນຶ່ງໃນໂລກແຂກອາຫລັບ, ແຕ່ອິນເດຍ, ຈີນແລະຝຣັ່ງແມ່ນຜູ້ຜະລິດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ,

ຫົວຂໍ້ອື່ນໆ: 

ເຈົ້າຈັດການກັບຄົນທີ່ສະຫຼາດລະເລີຍເຈົ້າແນວໃດ?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز