ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາມັນມະກອກແມ່ນຫຍັງ

1- ບັນເທົາອາການຂອງບາດແຜ ແລະກະເພາະອາຫານ

2- ປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ ເພາະມີຄໍເລດເຕີລອນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ

3- ມັນປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງມັນສະຫມອງທີ່ຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ

4- ມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງກ້ອນຫີນກອບເປັນຈໍານວນ

5- ປັບສົມດຸນອາຊິດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ

6- ຊ່ວຍໃຫ້ຫາຍໃຈສະດວກ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການນອນຫລັບ

7- ນ້ຳມັນໝາກກອກແຕ່ລະບ່ວງ (13.5 g) ມີ 119 ແຄລໍຣີ, ໄຂມັນ 13.5 ແລະ ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 1.86.