ຜົນປະໂຫຍດຂອງການດື່ມ chamomile ເປັນປະຈໍາແມ່ນຫຍັງ?

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການດື່ມ chamomile ເປັນປະຈໍາແມ່ນຫຍັງ?

ການສຶກສາທາງການແພດຂອງອັງກິດເປີດເຜີຍວ່າການດື່ມ chamomile ຮ້ອນເປັນປະຈໍາຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງເຮັດໃຫ້ອາຍຸຍືນ.

ການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນໂດຍ "ຄະນະກໍາມະການທີ່ປຶກສາດ້ານການແພດສໍາລັບຊາ", ລະບຸວ່າເສັ້ນທາງໄປສູ່ຄວາມຍືນຍາວແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສ່ຽງ, ແລະພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ເກີດຂື້ນໃນທຸກມຸມ, ເຕືອນວ່າຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດແມ່ນພະຍາດ cardiovascular, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການ. ການເສຍຊີວິດໃນທົ່ວໂລກ, ອີງຕາມຫນັງສືພິມ British Daily Express.

ນາງຍັງເວົ້າວ່າ, "ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດສ້າງອຸປະສັກຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈໄດ້ໂດຍການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຫນຶ່ງໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການດື່ມ chamomile, ຊາສະຫມຸນໄພທີ່ນິຍົມທີ່ເຮັດຈາກດອກ chamomile ຕົ້ນສະບັບ."

ແລະນາງກ່າວຕື່ມວ່າ, "ການທົບທວນການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ພົບວ່າ chamomile ມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ cardiovascular, ເຊິ່ງເປັນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ, ແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ການເສຍຊີວິດ," ອະທິບາຍວ່າ "ເຄື່ອງດື່ມນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular." ການປັບປຸງລະດັບ glucose, insulin ແລະ lipid ໃນເລືອດ.

ແລະນາງກ່າວຕື່ມວ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍເພາະວ່າລະດັບ cholesterol ແລະນ້ ຳ ຕານໃນປະລິມານສູງແມ່ນເປັນອຸປະສັກຂອງພະຍາດຫົວໃຈ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການທົບທວນລວມມີການປະເມີນຜົນຂອງຊາສະຫມຸນໄພສາມຊະນິດ, ຄື chamomile, ຢານ້ໍາດອກກຸຫລາບຮ້ອນແລະ mint.

"ຜົນໄດ້ຮັບໂດຍລວມຈາກການທົບທວນຄືນຂອງການທົດລອງພົບວ່າ chamomile ສາມາດປິ່ນປົວການນອນຫລັບທີ່ບໍ່ດີແລະຄວາມກັງວົນ, ແລະທາງອ້ອມສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນກະທົບທັນທີທັນໃດຂອງ chamomile ແມ່ນສະຫງົບໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຈໍາ," ນັກຄົ້ນຄວ້າຮ່ວມຂອງ Dr. Jill Jenkins ກ່າວ. .