ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີ sinusitis

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີ sinusitis

ດ້ວຍຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງດິນຟ້າອາກາດ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າມີຂັ້ນຕອນປ້ອງກັນຈໍານວນຫນຶ່ງແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນໄລຍະເວລານີ້, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈແລະຄົນເຈັບທີ່ມີ sinus ແລະຫນ້າເອິກ. ຮູ້ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້:

ເຄື່ອງເປົ່ານໍ້າເຄັມ

ຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອ sinus ຄວນຫາຍໃຈເອົາໄອນ້ຳ ແລະ ສີດນ້ຳເຄັມ. ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃນການຮັກສາຄວາມສະອາດຂອງດັງ.

ໃນບັນດາອາການທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານມີອາການແພ້ໃນຫນ້າເອິກແລະ sinuses, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຈາມແລະໄອຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ແລະອາການໄອແຫ້ງ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄົງທີ່ຂອງຄວາມແຫນ້ນຢູ່ໃນຫນ້າເອິກແລະການຂາດອົກຊີເຈນເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ."

ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການອອກຈາກເຮືອນ, ລ້າງດັງດ້ວຍນ້ໍາເກືອ, ແລະດື່ມນ້ໍາໃນອັດຕາສ່ວນຫຼາຍ. ແລະການຫາຍໃຈເອົາໄອນ້ໍາ, ເຊິ່ງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການບັນເທົາການຕິດເຊື້ອໃນຮູດັງ, ແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫມາກໄຄ.

ຜູ້ສູບຢາຄວນເຊົາສູບຢາ ແລະຢູ່ຫ່າງຈາກການຫາຍໃຈເອົາຄວັນ.

ຮັກສາຫ່າງຈາກສັດລ້ຽງ

ການຮັກສາສັດລ້ຽງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງເຍື່ອຫຸ້ມພາຍໃນຂອງຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກອາການແພ້ sinusitis. ມັນດີກວ່າຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມັນຢູ່ໄກຈາກຫ້ອງທີ່ເຂົາເຈົ້ານັ່ງຢູ່.

ການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ

ການສໍາຜັດກັບຄວັນທີ່ເກີດຈາກການເຜົາໄຫມ້ຢາສູບ, ທູບ, ຫຼືວິທີການເຮັດຄວາມຮ້ອນໃດໆ. ແລະສູດດົມກິ່ນຫອມຕ່າງໆ, ຫຼືກິນຢາແກ້ປວດຕ່າງໆ ແລະສີດພົ່ນ ໂດຍບໍ່ອ້າງເຖິງແພດຊ່ຽວຊານ. ຈົ່ງລະວັງມັນ.

ເຈົ້າຈັດການກັບຄົນທີ່ສະຫຼາດລະເລີຍເຈົ້າແນວໃດ?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج