ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດລະລາຍໄຂມັນ rumen

ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດລະລາຍໄຂມັນ rumen

ຄົນ​ທີ່​ກິນ​ອາ​ຫານ​ຫຼາຍ​ແລະ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ພຽງ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ມີ​ແນວ​ໂນ້ມ​ທີ່​ຈະ​ພັດ​ທະ​ນາ​ການ​ກໍ່​ສ້າງ​ຂອງ​ໄຂ​ມັນ​ທ້ອງ​ໄດ້​. ອີງຕາມສິ່ງທີ່ຕີພິມໂດຍຫນັງສືພິມ Times of India, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການແນະນໍາໃຫ້ຮັກສາການອອກກໍາລັງກາຍຕະຫຼອດມື້ແລະບໍ່ໃຫ້ກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ການດື່ມຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ໄປນີ້ຍັງສາມາດຊ່ວຍກໍາຈັດ rumen ໄດ້:

1. ນ້ຳໝາກນາວ

ນ້ໍານາວສາມາດສົ່ງເສີມຄວາມເຕັມທີ່, ສະຫນັບສະຫນູນການ hydration, ເພີ່ມ metabolism, ແລະເພີ່ມການສູນເສຍນ້ໍາ.

2. ນ້ຳໄຄ ແລະນ້ຳເຜິ້ງ

ເມື່ອເຈົ້າຕື່ມໝາກໄຄນ້ອຍໃສ່ນໍ້າອຸ່ນທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງໜ້ອຍໜຶ່ງ, ມັນສາມາດກາຍເປັນເຄື່ອງດື່ມຕອນເຊົ້າທີ່ເໝາະສົມເພື່ອເພີ່ມການເຜົາຜານໄຂມັນ.

3. ນ້ຳ cumin

Cumin ເລັ່ງ metabolism ຂອງຮ່າງກາຍແລະສົ່ງເສີມການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ.

4. ນ້ຳທໍາມະດາອຸ່ນ

ດື່ມນ້ຳອຸ່ນຊ່ວຍຂັບລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ ແລະຊ່ວຍເພີ່ມອັດຕາການເຜົາຜານໄຂມັນ.

5. ນ້ຳ Aloe vera

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບວ່ານ້ໍາ aloe vera ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແລະ້ໍາຕານໃນຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນການປ້ອງກັນການສະສົມຂອງໄຂມັນທ້ອງ.

6. ຊາຂຽວ

ອີງຕາມການທົບທວນທາງວິທະຍາສາດຂອງ 11 ການສຶກສາ, ຊາຂຽວສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກຕົວ, ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ (BMI), ແລະໄຂມັນທ້ອງໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.

7. ແກ່ນ fennel ແຊ່ນ້ໍາ

ເມື່ອເມັດ fennel ຖືກແຊ່ນ້ໍາໃນຄືນແລະດື່ມໃນຕອນເຊົ້າ, ການເຜົາຜະຫລານອາຫານແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນແລະນ້ໍາຫນັກຈະສູນເສຍ.

ການພະຍາກອນດວງດວງຂອງ Maguy Farah ສໍາລັບປີ 2023