ການກິນອາຫານທີ່ເປັນດ່າງຫຼາຍເກີນໄປເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບບໍ?

ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນອາຫານ "alkaline" ອ້າງວ່າອາຊິດຫຼາຍເກີນໄປໃນເລືອດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍປະເພດ, ຈາກ osteoporosis ກັບມະເຮັງ. ພວກເຂົາອ້າງວ່າຕື່ມໃສ່ອາຫານທີ່ເປັນດ່າງ (ຜູ້ທີ່ມີ pH ສູງກວ່ານ້ໍາ), ແຕ່ລະບົບຂອງຮ່າງກາຍໃນການຄວບຄຸມ pH ເລືອດແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກອາຫານ.

 ອາຫານທີ່ເປັນດ່າງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະດີຕໍ່ສຸຂະພາບ - ພວກມັນປະກອບມີໝາກໄມ້, ຖົ່ວ, ໝາກຖົ່ວ, ແລະຜັກ. ສະນັ້ນມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະກິນອາຫານ "ຫຼາຍເກີນໄປ" ຂອງມັນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການຕັດອາຫານທີ່ມີກົດຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ນໍ້າຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ, ກາເຟ, ແລະເຫຼົ້າ, ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເຈົ້າ.