ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າສາເຫດສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ?

ພັນທຸ ກຳ, ການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ, ແລະການກິນຫຼາຍບໍ່ແມ່ນສາເຫດຫຼັກຂອງພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານ.
ອີງຕາມ "Reuters", ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ວິເຄາະຂໍ້ມູນຂອງ 3730 ຄົນງານໃນອຸດສາຫະກໍານໍ້າມັນເຊື້ອໄຟໃນປະເທດຈີນ. ບໍ່ມີຄົນງານຄົນໃດເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການສຶກສາ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼັງຈາກ 12 ປີຂອງການຕິດຕາມ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຂຽນໃນການດູແລພະຍາດເບົາຫວານ, ຜູ້ທີ່ປະຕິບັດວຽກງານທີ່ມີຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນມີຄວາມສ່ຽງສູງຂອງການພັດທະນາພະຍາດເບົາຫວານ 57%.
ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອເພີ່ມຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາດຽວກັນເຖິງ 68% ສໍາລັບຄົນງານທີ່ປະສົບກັບບັນຫາການປັບຕົວເຊັ່ນ: ການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານສັງຄົມຈາກຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຫຼືເວລາທີ່ໃຊ້ໃນກິດຈະກໍາການພັກຜ່ອນ.

"ການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນໃນການເຮັດວຽກອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານຂອງພວກເຮົາ," Mika Kivimaki, ນັກຄົ້ນຄວ້າຂອງວິທະຍາໄລລອນດອນໃນສະຫະລາຊະອານາຈັກທີ່ບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສຶກສາກ່າວ.
ທ່ານກ່າວຕື່ມວ່າ "ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະນ້ໍາຫນັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຂອງການເຮັດວຽກ," ລາວກ່າວຕື່ມວ່າ.
ອົງການ​ອະນາ​ໄມ​ໂລກ​ກ່າວ​ວ່າ ​ເກືອບ 2014 ຄົນ​ໃນ​ຈຳນວນ 2030 ຄົນ​ໃນ​ທົ່ວ​ໂລກ​ເປັນ​ພະຍາດ​ເບົາຫວານ​ໃນ​ປີ XNUMX ​ແລະ​ພະຍາດ​ດັ່ງກ່າວ​ຈະ​ກາຍ​ເປັນ​ສາເຫດ​ການ​ຕາຍ​ອັນ​ດັບ​ທີ XNUMX ​ໃນ​ປີ XNUMX.
ຄົນເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ XNUMX, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປັນໂລກອ້ວນແລະຄວາມສູງອາຍຸ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດໃຊ້ຫຼືຜະລິດ insulin ພຽງພໍເພື່ອປ່ຽນນໍ້າຕານໃນເລືອດເປັນພະລັງງານ. ການລະເລີຍການປິ່ນປົວສາມາດນໍາໄປສູ່ການທໍາລາຍເສັ້ນປະສາດ, ຕັດແຂນ, ຕາບອດ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.
ການສຶກສາໄດ້ກວດເບິ່ງຮູບແບບຕ່າງໆຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກແລະພົບວ່າ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ, ການຂາດຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບຄວາມຄາດຫວັງຫຼືຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການເຮັດວຽກ, ແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນການເຮັດວຽກທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.
ການສຶກສາຍັງພົບວ່າໃນບັນດາປັດໃຈຮັບມືກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນການດູແລຕົນເອງທີ່ບໍ່ດີແລະຂາດທັກສະການຮັບມືກັບຈິດໃຈ.