ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບການສູນເສຍຜົມ!

ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການປ່ຽນແປງປະເພດຂອງແຊມພູ, ແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ບໍ່ດີອື່ນໆເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜົມທີ່ເມື່ອຍລ້າຂອງເຈົ້າຫລຸດອອກ, ມີວິທີທໍາມະຊາດທີ່ຈະເສີມສ້າງຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄວາມໄວທີ່ສັງເກດເຫັນ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນລົງໃນຮູບແບບຫນັກນີ້.

ພືດ​ຕາ​ເວັນ​ອອກ​

ສູດການສືບພັນນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການສູນເສຍຜົມ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ເມັດ cumin, rue (ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າຫາງຂອງ wolf ຫຼື Peganum), ແລະ fenugreek.

ເມັດຢາເຫຼົ່ານີ້ຖືກຕຳແລ້ວເກັບໄວ້ໃນກ່ອງປິດເພື່ອຕື່ມມັນໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ໜັງຫົວທີ່ປຽກຊຸ່ມໃນເວລາອາບນ້ຳ, ຈາກນັ້ນນວດດ້ວຍສ່ວນປະສົມນີ້ສອງສາມນາທີກ່ອນປະໄວ້ປະມານໜຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ ແລ້ວລ້າງອອກ. ກັບນ້ໍາ. ຂະບວນການນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການຊ້ໍາໃນແຕ່ລະອາບນ້ໍາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງການສູນເສຍຜົມ.

2- ແຮ່ທາດອາຫານ

ການກິນແຮ່ທາດໃນຮູບແບບຂອງອາຫານເສີມແມ່ນເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມແລະຫຼຸດຜ່ອນການສູນເສຍຜົມ. ການປິ່ນປົວນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດປະຈໍາວັນຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ເດືອນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງສັງກະສີແລະ magnesium ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້, ຍ້ອນວ່າພວກມັນມີປະໂຫຍດສໍາລັບການສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະດູແລຜິວຫນັງ.

3- ກະທຽມ

ເມື່ອມີອາການຜົມຫລົ່ນປານກາງ, ລອງເອົາສ່ວນປະສົມນີ້ມາບົດໃສ່ຫົວຜັກທຽມ 3 ຫົວ ແລະປະສົມກັບນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ 3 ຢອດ ແລະ ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ 3 ບ່ວງແກງ.

ນວດໜັງຫົວດ້ວຍສ່ວນປະສົມນີ້ແລ້ວປະໄວ້ຄ້າງຄືນ, ຈາກນັ້ນລ້າງຜົມດ້ວຍແຊມພູທີ່ທ່ານມັກໃຊ້ໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ. ໃຊ້ປະສົມນີ້ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ.

4- ຢາຂ້າເຊື້ອລາ

ເຊື້ອລາຂອງ Brewer ມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວການສູນເສຍຜົມຕາມລະດູການທີ່ພວກເຮົາເຫັນໃນທ້າຍລະດູຮ້ອນ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະກິນຢາຄຸມກໍາເນີດເຊື້ອລາ, ມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ປະຈໍາວັນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງເດືອນ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນມີປະໂຫຍດໃນການສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມແລະເລັບທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

5- ນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນ

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນບາງຊະນິດແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບການສູນເສຍຜົມຕາມລະດູການ. ສໍາລັບນ້ໍາມັນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນພາກສະຫນາມນີ້, ມັນແມ່ນນ້ໍາມັນ cedar Atlantic, ເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນລວມຢູ່ໃນສູດຂອງຜະລິດຕະພັນດູແລຜົມ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເພີ່ມນ້ໍາມັນນີ້ສອງສາມຢອດໃສ່ແຊມພູທີ່ເຈົ້າໃຊ້ລ້າງຜົມເປັນເວລາສອງຫຼືສາມອາທິດ, ແລະທ່ານຈະເຫັນວ່າການສູນເສຍຜົມຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.