ອາຫານທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງໃຫ້ໝົດກ່ອນນອນ ມີບາງອາຫານທີ່ເຮົາມັກ ແລະ ມັກ ແລະ ອາດຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດ ແລະ ມີສານອາຫານ ແຕ່ອາດກາຍເປັນ…
ໃສ່ຄ່າທີ່ແຕກຕ່າງ: