ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ດິບ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ດິບ 1. Beets Beets ເປັນແຫຼ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງ folate, ເຊິ່ງ…
ໃສ່ຄ່າທີ່ແຕກຕ່າງ: