ເປົ້າຫມາຍຂອງວິທີການນີ້ແມ່ນເພື່ອສອນທ່ານເພື່ອພັດທະນາການຄວບຄຸມໃນໄລຍະປະສາດ, ພູມຕ້ານທານແລະລະບົບ cardiovascular ຂອງທ່ານ.
ໃສ່ຄ່າທີ່ແຕກຕ່າງ: