ແລະການອົດອາຫານ
- ສຸຂະພາບ
ເຈົ້າຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງຂອງເຈົ້າແນວໃດໃນ Ramadan?
Samer Farag ເປັນຄູຝຶກສ່ວນຕົວ ແລະຜູ້ຈັດການທົ່ວໄປຂອງ Fitness First. Samer ໄດ້ຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນເວລາຫຼາຍປີແລະໄດ້ພົບເຫັນຄວາມສົມດູນທີ່ສົມບູນແບບລະຫວ່າງການຖືສິນອົດເຂົ້າ ...
ສືບຕໍ່ການອ່ານ »