Rytinės kavos poveikis.. didelė kaina už jūsų rytinį įprotį

Mitybos specialistė Olivia Hadland aiškina, kad kavos gėrimas iš karto po pabudimo kenkia žmogaus virškinimo sistemai, net jei toks elgesys yra labai dažnas.

Specialistas atkreipia dėmesį, kad ši žala atsiranda dėl to, kad kava yra rūgštus gėrimas, todėl ryte nepatariama patekti į skrandį, kai jis dar tuščias.

Dietologė prieš geriant kavą rekomenduoja valgyti sveiką maistą, pavyzdžiui, kiaušinius ar net maistinių medžiagų turinčius vaisius, tokius kaip uogos ir obuoliai.

O ryto kavos gėrimo žala neribojama, anksčiau pusryčiai, tik esant tam tikram įtampai, tačiau dėl hormonų sutrikimo gali atsirasti spuogų ant veido.