Trys būtini dalykai prieš miegą akinančiai ir nuostabiai odai

Jei neturite laiko pasirūpinti savo oda ryte, kodėl gi to nepadarius prieš einant miegoti, tereikia 5 minučių. Yra keletas paprastų žingsnių, kurių galite imtis, kad pasirūpintumėte savo oda prieš einant miegoti, kad galėtumėte apsaugoti ir išsaugoti odą.

Oda per naktį praranda trečdalį joje sukauptos drėgmės, todėl šiuo metu ji yra pajėgesnė sugerti drėkinamąsias ir priežiūros medžiagas.

Odos priežiūros specialistai patvirtina, kad geriausias laikas odos priežiūrai yra laikas prieš miegą, kai atmosfera rami ir šis laikotarpis yra tinkamiausias laikas atsikratyti toksinų, su kuriais jūsų oda buvo veikiama per dieną.

Norėdami turėti gaivią ir gražią odą, turite laikytis odos priežiūros rutinos ir išlaikyti jos gaivumą. Tačiau darbo ar studijų aplinka ir jūsų patiriamas stresas gali neigiamai paveikti jūsų odos gaivumą, todėl mieloji gražuolė, štai 3 patarimai, kaip prižiūrėti odą prieš miegą:

1. Prieš miegą masažuokite odą:

Palepinkite odą storu kūno priežiūros kremo sluoksniu. Pageidautina, kad šie kremai būtų iš natūralių ingredientų, siekiant atgaivinti odą ir atkurti per dieną prarastą drėgmę.

2. Prieš miegą išsimaudykite šiltoje vonioje:

Bet temperatūra neturi būti aukštesnė kaip 38°C; Tai daroma tam, kad neišsausintumėte odos, o šiltą vonią galite pakeisti keliais paprastais jogos pratimais.

3. Nepamirškite savo natūralių naktinių kremų ir aliejų.

O kadangi per naktį oda netenka trečdalio drėgmės, tokiu metu ji imlesnė sugeriančioms drėkinamoms ir priežiūros priemonėms; Štai kodėl naktiniai kremai ir natūralūs aliejai yra būtini prieš miegą, kad atjaunintų odos ląsteles ir padėtų jai gydyti.