Kaip nugalėti krūties vėžį?

1 – Aerobiniai pratimai: Kasdienis bent 30 minučių mankšta sumažina sergamumą šia liga 40–60 proc.

2- vitaminas D: Kai kuriais atvejais šis vitaminas padeda sustabdyti vėžio ląstelių augimą

Reikalingas vitamino D kiekis yra maždaug 1000-2000 tarptautinių vitamino D vienetų per dieną

Pavasarį ir vasarą 10-15 minučių buvimo saulėje 3 kartus per savaitę nenaudojant apsauginių kremų nuo saulės pakanka, kad organizmas pasigamintų vitamino D.

3- Maisto papildai: 

Žaliosios arbatos ekstraktas: kasdien išgėrus 5 puodelius žaliosios arbatos, rizika susirgti šia liga sumažėja iki maždaug 30-40%.

Kava: kava sumažina krūties vėžio pasikartojimo riziką moterims, vartojančioms tamoksifeną, kuris yra antiestrogenas, naudojamas šiai ligai gydyti.