Intelekto mėgėjams, kaip lavinti savo intelektą

1- Kad galėtume panaudoti intelekto sugebėjimų energiją, turime turėti tobulą psichinę sveikatą.Depresija, didžiulis liūdesys, nerimas ir visa, kas iš jų kyla, yra kliūtys, kurias reikia išrauti.

Atsargiai atsiriboti nuo kasdienio gyvenimo rūpesčių ir būti irzliems dėl menkiausios priežasties Mums labiau tinka įvairiose situacijose išlaikyti susikaupimą, ramybę, pusiausvyrą ir elgesio discipliną, o tai nebūtinai reiškia abejingumą.

2- Kvėpavimo pratimai, atsipalaidavimas ir meditacija kasdien.Tai gyvenimo būdas.
Meditacija, atsipalaidavimas ir kvėpavimas turi daug psichologinės ir fizinės naudos bei užkerta kelią fizinėms ir psichologinėms ligoms

3- Sportas, mityba, žygiai ir kelionės

4- Miegas naudingas norint būti giliam
8 valandas iš 24.

5- Gerkite vandens po 1 vidutinio dydžio puodelį kas dvi valandas.

6- Rūkymas neigiamai veikia intelektą

7- Susitelkite ramiai ir išvalykite protą nuo visų kitų įkyrių, įkyrių minčių
Ir venkite psichikos sutrikimų.
Mes ir toliau nuolat sutelkiame dėmesį į pamokos, paskaitos ar skaitymo temą

8. Jei žmogus patiria diskomfortą, galbūt su profesoriumi ar universiteto dėstytoju ir kt.
Aš neturiu pertraukti jo pamokų.

9- Pakabinkite virvelę su didele adata ant sienos vinies
Siūlo ilgis 20cm
Įkiškite adatos galą į švirkštimo priemonės, kurioje yra trintukas, galą.
Pajudinkite švirkštimo priemonę ir jis toliau svyruos kelias minutes.
Atsisėskite priešais adatą, nuo kurios kabo švirkštimo priemonė
Sutelkite akis į jį švirkštimo priemone ir tęskite tol, kol jis nustos judėti

10- Tuo pačiu metu jūs skaitote knygą su dėmesiu ir harmonija su knygos tema.
Žiūrėdami TV serialą sutelkite dėmesį į bendrą mintį
Pasistenkite vienu metu įsiminti ir suprasti knygos ir serijos temą.
Pradžioje bus sunku, o kartojant pratimą sunkumas mažės.

11- Pasidalykite pokalbiu su kitais

12- Išmokite įtikinėjimo ir derybų įgūdžių per faktinį ir praktinį mokymą

13- Laikytis atokiau nuo per didelio jautrumo, ypač kai kritikuojate... pradžia yra paminėti žmogaus gerus darbus, o kritika daroma privačiai

14- Kalbėdami venkite rėkimo ir garsaus balso, laikykitės objektyvumo, ramybės, ramybės ir malonumo.

15- Klausytis kitų yra menas pats savaime, todėl turime atkreipti dėmesį ir atkreipti pritarimo reikšmes į veido bruožus.

16- Atkreipti dėmesį į kūno judesių ir gestų mokymą, pvz., akių ir rankų judėjimą kalbant

17- Skaitykite tarptautinių istorijų ir romanų knygas, nes jos stiprina jausmus

18- Neslėpti jausmų, o ne valdyti juos

19- Savęs atradimas
Paklauskite savęs, kokios yra mano gerosios pusės, stiprybės ir silpnybės

20- Pristatyti kitus ir užmegzti kruopščiai atrinktus santykius bei draugystę

21- Žaisti smegenis stimuliuojančius žaidimus, tokius kaip šachmatai ir kryžiažodžiai, galvosūkių sprendimas ir dalyvavimas varžybose

22 – Gerumas: stenkitės daryti gera pagal savo galimybes

23- Skaitymas ir skaitymas

24- Ieškokite naujų tyrimų, kad praplėstumėte savo žinias

25- Pabandykite poetinio eilėraščio žodžiams suteikti tam tikrą melodiją

26- Pabandykite stoti į muzikos institutus

27 – Mokymasis ir mokymasis groti jums patinkančiu muzikos instrumentu

28- Dalyvaukite mokymo kursuose, net jei jie vyksta internetu, temomis, kurios jums patinka.

29- Kai jums reikia mintinai išmokti eilėraštį, pabandykite jį suskaidyti
Pradėkite gerai įsimindami pirmąjį skiemenį ir kartodami jį pakartotinai, paskui kitą – tokiu pat būdu, ir bus nesunku įsiminti du skiemenis kartu įsiminti ir taip iki eilėraščio pabaigos.