Keturi gėrimai, kurie stiprina ir saugo atmintį

 Keturi atmintį gerinantys gėrimai ir saugok ją

Padeda pagerinti smegenų sveikatą ir pagerinti atmintis

 vandens  Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad geriamojo vandens trūkumas neigiamai veikia bendrą nuotaiką, padidina nerimą ir protinį išsiblaškymą.

granatų sultys Jame gausu daug antioksidantų, kurie padeda atkurti smegenų ir kūno ląstelių pažeidimus dėl laisvųjų radikalų

  kakavos Ne tik stiprina atmintį, bet ir stiprina širdį, o kakavos gėrimas skatina kraujotaką ir ramina nervus. Būdami puikus antioksidantų šaltinis, gėrimai, kurių sudėtyje yra kakavos, gali padėti atpalaiduoti nervų sistemą