Sarkazmas ir neigiama kritika, kurią žmogus gali patirti iš jį supančios aplinkos.
Žemas pasitikėjimas savimi ir baimė, kad nepavyks atlikti kitų pavestų užduočių.
Lyginant asmenį su kitais pranašesniais žmonėmis, jis jaučiasi nusivylęs, kad nepasiekia kitų sėkmių ir pasiekimų.
Pesimistinis įvykių ir situacijų požiūris bei neigiama jų interpretacija.
Baimės ir abejonės dėl ateities.
Liūdnų dainų ir filmų klausymasis ir emocinis jaudulys juos žiūrint ar klausantis.
Dėmesys neigiamiems pasaulio įvykiams, tokiems kaip karai, nelaimės ir krizės.

 Būdai atsikratyti neigiamų minčių:

Savigarba su visais talentais ir privalumais, taigi ir pasitikėjimo savimi didėjimas.

Atsikratykite nervingumo, įtampos ir dirglumo, atsipalaiduokite ir nusiraminkite.

Kontroliuoti ateinančias mintis ir atsikratyti blogų bei neigiamų.

Kantrybė, lydima valios ir ryžto.

Susimaišymas su pozityviais, linksmais ir gyvenimą mylinčiais asmenimis bei jų įtaka Teigiamos mintys ir humoro jausmas yra užkrečiami.

Maišymasis su žmonėmis ir kiek įmanoma vengti izoliacijos.

Pasitenkinimas Dievo įsakymais, nesvarbu, ar jie geri, ar blogi.

Atitraukimas nuo dėmesio sutelkimo į trūkumus, silpnybes ir asmenybės trūkumus.

Venkite žiūrėti slegiančius filmus, neskaityti slogių romanų ar auklėti su negatyviais žmonėmis.

Aiškūs ir konkretūs tikslai, ambicijos ir svajonės, kurios gyvenimą įprasmina.

Nepaisymas ir abejingumas neigiamam išoriniam poveikiui ir destruktyviems komentarams.

Smagiai praleiskite laiką, žiūrėkite komedijas ir skaitykite įdomius romanus.

Atsikratyti žmogų užpuolančių iliuzijų ir minčių, ypač naktį.

Laisvalaikio skyrimas naudingais ir naudingais reikalais, tokiais kaip pagalbos rankos ištiesimas žmonėms ir socialinė veikla, seminarų lankymas ir bendravimas su jais.