Plaukų slinkimo priežastys ir kokie yra svarbiausi elementai juos maitinti?

Plaukų slinkimo priežastys ir kai kurios natūralios priemonės:
Anemija, mitybos trūkumas ir skysčių trūkumas, hipoksija, netinkami kovos su plaukais metodai, hormonų disbalansas (skydliaukės ar padidėjęs pieno hormonų kiekis, kiaušidžių cistos).
Geležies trūkumas: sukelia visišką plaukų slinkimą, vadinasi, visur, todėl reikia matuoti geležį, o ne hemoglobiną (geležies šaltiniai yra raudoni vaisiai ir žalios daržovės, kepenys, lęšiai,,,).

Geležies stoka sergantiems pacientams yra antioksidacinių savybių turinčių žolelių – rozmarinas, šalavijas, ramunėlės, čiobreliai, levandos.
Svarbiausi plaukų maitinimo elementai: baltymai, cinkas, selenas, geležis, kofermentas Q10.
Cinkas žuvyje ir jūros gėrybėse, riešutai su moliūgų sėklomis, žalieji lapai
Q-fermentas su folio rūgštimi randamas špinatuose ir rėžiuose.
Naudingi maisto produktai: daiginti kviečiai, morkų sultys, žuvis, rėžiukų ir petražolių salotos, nigelos...
Kiaušidžių cistos: sukelia plaukų slinkimą dėl padidėjusios vyriško hormono sekrecijos, o tai susiję su nutukimu, spuogais ir menstruacijų sutrikimais.
Šalavijas ir Martkush yra žolelės, padedančios gydyti hormonų disbalansą
Šalavijas:
Viduje: puikiai tinka hormonų pusiausvyrai palaikyti, kad būtų išvengta plaukų slinkimo
Išoriškai: virtas šalavijas + trys šaukštai ožragės: įdėti į šaldytuvą į purškimo buteliuką ir purkšti tris kartus per dieną.

Labai svarbu išlaikyti seną galvos odą.

– Neleisti naudoti aliejų riebiems plaukams, o geriau juos gydyti rūgštimis (actu ir citrina).
Galvos odos masažas, ypač apsirengusioms moterims.
Venkite šukuoti plaukų vonioje ir nelaukti, kol jie išdžius.

Aliejai tinka plaukams:
Maitinamieji aliejai (alyvuogių aliejus, sezamo aliejus, kokosų aliejus) turi tiesioginį poveikį
Dažams ir plaukų džiovintuvui (ricinos aliejus)
Aliejai, kurių sudėtyje yra timolio, kurie yra antiseptiniai ir švarūs nuo grybelių (rozmarinų aliejus, pipirmėčių aliejus, rėžiukų aliejus)
Prieš tepant aliejumi, plaukus geriau išplauti karštu vandeniu, po to lengvai nusausinti, po to sutepti aliejus, stipriai masažuojant galvos odą ir palikti valandai, vieną kartą 15 dienų.