Geriatrinės ligos, susijusios su pertraukiamu miegu!!

Geriatrinės ligos, susijusios su pertraukiamu miegu!!

Senėjimo apraiškos ir problemos kiekvienam žmogui labai skiriasi.Kai kurie žmonės patiria sunkesnius smegenų pilkosios ir baltosios medžiagos pokyčius, kurie gali sukelti pažinimo pablogėjimą, o kiti gali turėti švelnesnius pokyčius arba išvis nepasikeisti.Paleisti. Miego sutrikimai yra svarbus demencijos rizikos veiksnys ir gali prisidėti prie šių pokyčių, tačiau, anot Psypost, ankstesnių tyrimų rezultatai buvo nenuoseklūs.

Blogas ir sutrikęs miegas

Neseniai atliktame tyrime, paskelbtame žurnale Neurobiology of Aging, mokslininkai naudojo daugybę vaizdo gavimo metodų, kad ištirtų, kaip smegenys yra susijusios su senėjimu ir miego problemomis. Jie nustatė, kad prasta miego kokybė ir sutrikęs miegas yra susiję su pagreitėjusiu smegenų senėjimu, pabrėžiant miego problemų sprendimo svarbą siekiant išlaikyti pagyvenusių žmonių smegenų sveikatą.

Miego ir MRT matavimai

Notingemo ir Birmingemo universitetų (JK) mokslininkų atliktame tyrime dalyvavo penkiasdešimt sveikų vyresnių, 65 metų ir vyresnių savanorių. Dalyviams dvi savaites buvo atliktas išsamus miego metrikos įvertinimas, naudojant diagramas ir ant riešo nešiojamus prietaisus, kad būtų galima stebėti miego ir pabudimo modelius ir savarankiškai įvertinti savo miego kokybę prieš atliekant MRT seansą.

Susijusių nepriklausomų komponentų analizė

Naudodami metodą, vadinamą koreliacine nepriklausomų komponentų analize sudėtingiems smegenų duomenims analizuoti, mokslininkai išsiaiškino, kad žmonėms senstant ir patiriant miego problemų, tokių kaip prasta miego kokybė ar suskaidytas miegas, mažėja pilkosios ir baltosios medžiagos mikrostruktūra, o tai išryškina potencialą. miego sutrikimų poveikis.Miegas senstančioms smegenims.

Dvejais metais vyresnis nei tikrasis amžius

Be to, taikydami metodą, skirtą įvertinti skirtumą tarp žmogaus chronologinio amžiaus ir smegenų amžiaus pagal MRT duomenis, tyrėjai nustatė reikšmingą ryšį tarp prastos miego kokybės ir pagreitėjusio smegenų senėjimo, o tai reiškia, kad smegenys atrodė maždaug dvejais metais vyresnės nei iš tikrųjų. amžiaus.

Išvadose pabrėžiama, kaip svarbu atsižvelgti į miego problemų poveikį smegenų sveikatai senstant. Gerinant miego kokybę ir gydant miego sutrikimus, būtų galima sumažinti pažinimo nuosmukio riziką ir išsaugoti sveikesnes smegenis vėlesniais metais.

Tyrimo, pavadinto „Ryšys tarp nepakankamo miego ir pagreitėjusio smegenų senėjimo“, išvados yra svarbus žingsnis į priekį siekiant suprasti miego problemų ir smegenų senėjimo ryšį, pabrėžiant galimą miego problemų sprendimo poveikį pagyvenusių žmonių smegenų sveikatai palaikyti. .

Autoriai padarė išvadą, kad „atsižvelgiant į naujausius įrodymus, kad kelerių metų nukrypimas nuo standartinio smegenų senėjimo yra demencijos požymis, tikėtina, kad sveikų vyresnio amžiaus žmonių miego sutrikimai turėtų būti laikomi keičiamu demencijos rizikos veiksniu“.

Išvados taip pat rodo, kad elgesio intervencija gali kovoti su nepakankamo miego poveikiu senstančioms smegenims.

Maguy Farah horoskopo prognozės 2023 metams