Svarbiausias rytinis gėrimas, kurį turite pasilikti

Svarbiausias rytinis gėrimas, kurį turite pasilikti

Nėra jokios abejonės, kad tai, ką valgome ir geriame, yra mūsų geros sveikatos arba daugelio ligų pagrindas, todėl vandens, kaip vieno sveikiausių gėrimų planetoje, svarba iškyla. vanduo turi labai didelę įtaką žmonių sveikatai, nes yra svarbus žmogaus sveikatai būtinų maistinių medžiagų šaltinis.

Yra žinoma, kad įprotis gerti vandenį tuščiu skrandžiu prieš pusryčius yra labai naudingas, tačiau yra sąlyga, kad organizmas pasinaudotų šiuo geru įpročiu.

Pasak rusų virškinimo sistemos specialistės Nurijos Dianovos, vanduo, kurį geriame tuščiu skrandžiu prieš pusryčius, teigiamai veikia organizmą, nes jis pažadina organizmą ir prasideda visi vidiniai procesai, nes. pradeda tinkamai dirbti skrandis ir pagerėja žmogaus nuotaika, odos ir žarnyno mikrobiomų būklė.

Ji teigė, kad tai yra signalas, kad virškinimo sistema pradėtų veikti, o tai reiškia, kad „vandens gėrimas tuščiu skrandžiu skatina žarnyno peristaltiką“, – kaip ji pati sakė, cituoja Rusijos žiniasklaida.

Tačiau vanduo, kurį geriame ryte, turi būti tam tikros temperatūros.

Rusijos ekspertas pridūrė, kad „šis vanduo turi būti kambario temperatūros, o ne šaltas, ypač jei žmogų kamuoja vidurių užkietėjimas“.

Ji taip pat pridūrė, kad kai „skauda pilvą, vanduo turi būti šiltas“.

Koks jūsų asmenybės tipas, sužinokite pas mus!!