Jei turite šių simptomų, jūs sergate depresija

Jei turite šių simptomų, jūs sergate depresija

1 - liūdesys

2 - Pesimizmas dėl ateities

3 – Kalbėjimas apie kaltės, tuštumos ar bevertiškumo jausmą

4- Lengvai susierzinkite

5- Neįprastai irzlus

6- Jaučiate mažiau energijos ir judate lėtai

7- Mažiau domėkitės išvaizda

8- Nepaisykite pagrindinių higienos reikalavimų, tokių kaip dušas ir dantų valymas

9- Sunku užmigti arba miegoti daugiau nei įprastai

10 – nesidomėjimas įprasta veikla

11- Sunku susikaupti

12 – Kalbėjimas apie mirtį ar savižudybę