Čia yra svarbiausi gėrimai, kurie išvalo jus iš kepenų toksinų

Kepenys pirmiausia atsakingos už cukraus kiekio kraujyje reguliavimą, taip pat išskiria tulžį, kuri padeda organizmui atsikratyti kepenyse susikaupusių riebalų ir toksinų, nes blogi mitybos įpročiai sukelia rimtas kepenų ligas.

Štai svarbiausi natūralūs gėrimai, padedantys išvalyti kepenis nuo toksinų ir susikaupusių riebalų:

• Spanguolių gėrime be cukraus yra kepenims naudingų aminorūgščių.

• Braškių gėrimas stimuliuoja kepenų veiklą ir aktyvina jų gyvybines funkcijas.

• Lapiniai žalumynai geriami kepenų vėžio profilaktikai, reikėtų gerti špinatų ir brokolių sultis, nes jose yra antioksidantų.
• Morkų gėrimas stiprus valiklis kepenims.

• Šviežių obuolių gėrimas, nekonservuotas, pagreitina kepenų valymą.

• Citrinų ir apelsinų gėrimas
  Šiltos citrinos sultys reguliuoja kepenų fermentus, todėl patariama nedėti cukraus ir gerti ryte tuščiu skrandžiu

• Špinatai ir rėžiukai pagerina tulžies nutekėjimą, kuris pašalina atliekas iš kraujo ir neleidžia jiems pasiekti likusių kūno dalių.

• Avokadų gėrimas turi daug savybių, kurios skatina kepenis gaminti glutationą, kurio trūkumas lemia odos patamsėjimą ir dėmių atsiradimą.
• Obuolių sidro actas su medumi: Į puodelį šilto vandens įpilkite du šaukštus medaus ir vieną arbatinį šaukštelį obuolių sidro acto ir išgerkite tuščiu skrandžiu.

• Cinamono gėrimas: Cinamonas geriamas kelis kartus per dieną, nesvarbu, ar jis sumaltas, ar susmulkintas.

• Granatų žievelės ir kalendros gėrimas: Susmulkinkite pusę puodelio žalios kalendros ir pusės puodelio granatų žievelės bei dvi cinamono suspensijas ir laikykite mišinį stikliniame inde, o paėmus įpilkite verdančio vandens. Šis gėrimas apskritai išvalo kepenis ir organizmą nuo toksinų.

• Profilaktinis gėrimas: Kasdien gerti nerekomenduojama, bet ruošiamas tarpais ir susideda iš pusės šaukšto imbiero, pusės citrinos sulčių, česnako skiltelės ir pusės šaukšto alyvuogių aliejaus. stikline vandens ir gerti nevalgius ir pusvalandį prieš pusryčius.