vaikščiojimo etiketas

Vaikščiojimo etiketas praturtina jūsų išvaizdą ir suteikia jums vadinamo prestižo. Kai pasigendate kokio nors fitneso elemento, tai lemia kitų žmonių požiūrio į jus trūkumą, o tai neigiamai veikia jūsų pasitikėjimą savimi.

Ir tai pastebi, kai praeina graži ir elegantiška moteris, bet ji neatkreipė į ją dėmesio, tarsi praėjo niekam nejausdama, tarsi sakytume, kad ji buvo graži, kol nevaikščiojo, o kita moteris buvo ne tokia graži. , bet ji visus traukė savo išvaizda.

Todėl iš I Salwa pateiksime keletą vaikščiojimo klaidų ir patarimų:

Klaidos, kurias galime padaryti patys to nesuvokdami eidami:

• Uždaryti pečiai sukuria nepasitikėjimo savimi įspūdį
• Perdėtas ėjimo greitis sukuria irzlaus ir nervingo charakterio įspūdį
• Labai lėtas taip pat sukuria įspūdį, kad žmogus yra nepatikimas ir nuobodus
• Kryptant sėdmenis į dešinę ir į kairę pagal žingsnį, pvz., podiumas yra platformų vietoje, o ne gatvėje.Tai teisinga eisena ėjimo etikete, bet judant klubus ar sėdmenis, kurių reikėtų vengti .
• Keltis ir nusileisti rankomis einant
• Pėdos atidarytos kaip V arba uždarytos į vidų
• Jei vaikščiojant batai skleidžia garsą, venkite juos avėti kasdienėje darbo vietoje

Patarimai:

• Pečiai yra lygūs ir atviri
• Nugara yra tiesioje padėtyje
• Smakro sritis yra santykinai aukštyn
• Pilvas yra įtemptas į vidų, o tai suteikia liekną kūną ir padidina ilgį
• Eidami stenkitės būti tvirta koja, geriausia kaire ir dešine priešais ją
• Jei avite aukštakulnius, būtinai palikite atstumą tarp kojų, tai yra, kad pėdos nesuliptų