Maisto produktų, kurie kenkia plaukams, venkite jų

Yra maisto produktų, kurie sukelia plaukų sausumą ir šiurkštumą, todėl prieš vestuves jų reikėtų vengti, kad galėtumėte džiaugtis žvilgančiais ir sveikais plaukais.Tai padidina stiprumą, sveikatą ir grožį, o jei šių maistinių medžiagų trūksta, jos neigiamai veikia plaukus, sukelia plaukų problemų. , todėl turite juos identifikuoti, kad galėtumėte jų išvengti.

Gaivieji gėrimai

Neįsivaizduosite, kad gerdami gaiviuosius gėrimus, kuriuose gausu cukraus, kofeino ir pramoninių medžiagų, visiškai prisidėsite prie plaukų išsausėjimo ir padidinsite garbanas, todėl sumažinkite gaiviųjų gėrimų ir gerkite daugiau vandens.

Angliavandeniai

Kvietiniai miltai ir ryžiai yra krakmolas, kuris kenkia plaukams dėl nesaikingo jų vartojimo, todėl nustokite valgyti maistą ir kepinius, pagamintus iš kvietinių ir ryžių miltų, kad apsaugotumėte plaukus nuo slinkimo.

druska

Pridėjus druskos į maisto produktus, jie skonis nuostabus ir skanus, tačiau naudokite ją saikingai.Nepaisant puikaus skonio, kurį druska suteikia įvairiems maisto produktams, moksliškai įrodyta, kad natrio perteklius sukelia plaukų slinkimą ir žalą.

Cukrus

Valgant cukrų ir saldumynus pasisavinate baltymus, kurių reikia jūsų plaukams, nes šis baltymas yra būtinas sveikiems plaukams, o valgant cukrų sumažėja plaukams reikalingų vitaminų, todėl turite stengtis sumažinti suvartojamo cukraus kiekį arba pakeisti jį natūraliais vaisiais ir daržovėmis.