Diabetas ir badavimas – kaip diabetikai gali saugiai pasninkauti?

Cukrinis diabetas ir badavimas.Daugelis lūžius patyrusių pacientų susilaiko nuo pasninko šventąjį Ramadano mėnesį dėl bėdų ir pavojų jų sveikatai.Kaip diabetu sergantis pacientas gali pasninkauti palaimingą Ramadano mėnesį nepakenkdamas ir nesukeldamas komplikacijų pasninkui? O kokių maisto produktų ir gėrimų jis turėtų vengti?

Gydytojas Mohamedas Makhloufas, konsultantas gastroenterologas, paaiškino, kad daugelis žmonių badavimo valandomis patiria dehidrataciją dėl netinkamo valgymo elgesio ir įpročių, kurių laikosi nuo pusryčių iki suhoro, patardamas diabetikams vengti šių įpročių.

Jis teigė, kad cukriniu diabetu sergantis pacientas turėtų vengti maisto produktų, kuriuose yra daug druskos, vengti gaiviųjų gėrimų, kuriuose yra daug cukraus, taip pat perdirbtų saldumynų, o sultis galima pakeisti natūraliais vaisiais, nes juose yra Jis pridūrė, kad cukriniu diabetu sergantis žmogus perdirbtą cukrų gali pakeisti krakmolu, bet nedideliais kiekiais, nes krakmolas, pavyzdžiui, ryžiai ir makaronai, suteikia žmogui energijos, kuri labai padeda pasninko metu, vengiant bet kokio maisto, kuriame yra intensyvūs riebalai, tokie kaip ghi ir sviestas.

hibiskas ir tamarindas

Jis teigė, kad diabetu sergantis žmogus gali valgyti Ramadano gėrimus, kuriuose yra mažiau cukraus, pavyzdžiui, hibiskus, tamarindas ir ceratonija, ir leisti valgyti nedidelius saldumynų gabalėlius, vengdamas keptų saldumynų, taip pat gali valgyti baltymus, kurių yra mėsoje, paukštienoje ar ankštiniuose augaluose.

Jis pridūrė, kad cukriniu diabetu sergantis žmogus turėtų valgyti pakankamai daržovių ir nevalgyti per daug pastangų, kad nesumažėtų cukraus kiekis kraujyje, ragindamas nebūti aukštoje temperatūroje, kad neprarastų. didelis skysčių kiekis, dėl kurio jis gali dehidratuoti.

Gastroenterologas pataria laikotarpiu nuo iftaro iki suhoor išgerti apie 11 puodelių įvairaus vandens ir karštų bei ramadano gėrimų ir sekti cukraus kiekį kraujyje.