Citrina moterų grožiui ir žiemos šalčiui

Manoma, kad citrinmedžio gimtinė yra Indija, o iš ten jos auginimas išplito įvairiose pasaulio šalyse, o citrina puikiai auga vidutinio klimato regionuose ir didžiąją metų dalį yra vaisingas medis.

Citrinoje gausu vitamino C, todėl citrina išlieka efektyvi priemonė nuo peršalimo. Joje taip pat gausu įvairios paskirties aliejų. Sužinosime apie juos:

Pirma: Peršalus ir imunitetui stiprinti

Maistas, kuriame yra daug vitamino C, pavyzdžiui, citrinos, padeda imuninei sistemai įveikti ligas, todėl vaisių ir daržovių įtraukimas į racioną, ypač žiemą, padeda organizmo imunitetui kovoti su ligomis, kurios atsiranda dėl mus supančių aplinkos veiksnių ir žemo fizinio aktyvumo žiemą, todėl kitą kartą, kai skundžiatės peršalimo simptomais, tereikia išspausti citriną ir pašildyti sultis ant silpnos ugnies, tada įdėti didelį šaukštą medaus ir išmaišyti. mišinį, kol jis bus visiškai vienalytis, tada suvalgykite mišinį ir tada pajusite peršalimo simptomų palengvėjimą.

Antra, dėl širdies ir smegenų sveikatos

Remiantis Amerikos širdies asociacijos duomenimis, citrinos apsaugo širdį nuo širdies ligų rizikos, mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir taip pat apsaugo nuo insulto, ypač moterims, teigia Amerikos širdies asociacija, kurios metu buvo atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo moterų, kurios į savo mitybą įtraukė citrusinių vaisių. dieta parodė, kad insulto rizika buvo 19% mažesnė nei kitų moterų.

 Trečia: užkirsti kelią vėžiui ir kovoti su juo

Valgydami sveiką, subalansuotą mitybą, kurioje gausu vaisių ir daržovių, apsisaugosite nuo kai kurių vėžio rūšių, nes kai kurie tyrimai parodė, kad tie, kurie valgo citrusinius vaisius, pavyzdžiui, citriną, vėžiu suserga rečiau, o citrinoje gausu antioksidantų, kurie apsaugo mus nuo vėžio ir. kad galėtume džiaugtis geresne sveikata.

Ketvirta: anemijai gydyti ir užkirsti kelią

Anemiją sukelia geležies trūkumas organizme, o citrinoje yra nedidelis geležies kiekis, tačiau ji atlieka svarbų vaidmenį padedant organizmui pasisavinti geležį iš maisto produktų, ypač iš augalinio maisto, todėl svarbu ją dėti į kasdienį maistą. sveikata.

Penkta: citrina grožio ir odos priežiūros pasaulyje

Citrina yra vienas iš svarbiausių augalų, naudojamų kosmetikos pasaulyje.Citrina naudojama daugelyje kosmetikos preparatų, tokių kaip kremai ir šampūnai. Taip pat ji naudojama daugelyje receptų.

Citrinų sultys sutraukia poras, todėl labai tinka riebiai odai, nes padeda atsikratyti riebalų pertekliaus ir uždaro išsiplėtusias odos poras.

Citrinų sultys taip pat yra viena iš natūralių priemonių, padedančių pašviesinti odos spalvą, jas galima naudoti įtrinant pusę citrinos tamsias odos vietas, tokias kaip sritis po pažastimis, alkūnės ir keliai. ir ploto spalva atsivers ir būsite nustebinti rezultatu.

Jis naudojamas kovojant su odos pažeidimais, kuriuos sukelia saulės spinduliai, ir pašalinti veido raukšles.

Citrinoje esantis vitaminas C padeda formuotis kolagenui, kuris palaiko bendrą odos sveikatą.

Šešta: kova su nutukimu ir riebalų deginimu

Citrinoje esantys augaliniai junginiai padeda atsikratyti antsvorio, deginti riebalus ir atsikratyti nutukimo, todėl citrinos geriau dėti į maistą, o norint mėgautis sodriu skoniu ir idealiu svoriu, ją galima įpilti su vandeniu.

Septinta: sveikiems ir glotniems plaukams

Citrina padeda augti plaukams, stiprina juos ir neleidžia jiems slinkti, atsispiria galvos odoje esantiems grybeliams, pašalina pleiskanas ir negyvas ląsteles, suteikia gyvybingumo išsekusiems ir įtemptiems plaukams.

Aštunta: atgrasyti nuo vabzdžių

Įgėlus skraidančiam vabzdžiui kaip uodui, užtepkite citrinos sulčių ant užsikrėtimo vietos ir žiupsnelio jausmas greitai išnyks, o kad uodas nenutoltų nuo jūsų kūno, nudažykite nuogas dalis. su citrinos sultimis, o tam yra citrinos sulčių preparatai, taip pat ji naudojama skruzdėlių nuo namų saugoti. Užpylę citrinos sulčių ant palangės ir durų angos apačios, pastebėsite skruzdėlės toli nuo tavo namų.

Kartu žinojome vaisingą citrinos naudą, todėl naudokite ją šaltą žiemą ir moterų grožiui.