Jūsų veiksminga natūrali alternatyva migdomiesiems

Jei jums sunku užmigti ir ieškote alternatyvos migdomiesiems, pabandykite suvalgyti vieną bananą ir 10 minučių ramiai pasėdėti, ir jūs iš karto užmigsite.

Bananai turi daug naudos prieš miegą, nes užmigsite iš karto, net jei esate aktyvumo viršūnėje, o priežastis yra ta, kad jūsų organizmas gamins serotoniną, kurio poveikis toks pat kaip ir vaistas.

Redaguota

Ryanas Sheikhas Mohammedas