Kas yra rodiola... ir nuostabi nauda sveikatai:

Rhodiola yra žolė, auganti šaltuose, kalnuotuose Europos ir Azijos regionuose. Rhodiola taip pat žinomas kaip arktinė šaknis arba auksinė šaknis, o jos mokslinis pavadinimas yra Rhodiola rosea.

Kokie yra rodiolės pranašumai?

Sumažinti stresą:

Transformuojančios medžiagos, tokios kaip Rhodiola rosea, padidina jūsų organizmo atsparumą stresui sunkaus darbo metu. Taip pat buvo įrodyta, kad Rhodiola pagerina nuovargio simptomus, kurie gali pasireikšti esant lėtiniam stresui.

Kovok su nuovargiu

Nustatyta, kad rodiola teigiamai veikia nuovargio ir budrumo lygį.

Padeda sumažinti depresijos simptomus:

Rhodiola rosea pasižymi antidepresinėmis savybėmis, nes subalansuoja neurotransmiterius jūsų smegenyse, o tai teigiamai paveiktų neuromediatorius, turinčius įtakos nuotaikai ir emocijoms.

Pagerinti smegenų veiklą:

Rhodiola gali sumažinti protinį nuovargį, pagerinti miego lygį ir padidinti psichinę motyvaciją, o tai savo ruožtu pagerina darbo rezultatus.

Diabeto gydymui:

Rhodiola padidina hormono insulino veiksmingumą. Tai labai svarbu norint kontroliuoti cukraus kiekį. Veiklioji rodiolės medžiaga gali padėti apsaugoti insuliną gaminančias kasos ląsteles, žinomas kaip beta ląstelės.   

Apsaugo kepenis:

Jis gali apsaugoti nuo vaistų sukelto kepenų pažeidimo ir šios medžiagos salidrosidas Rodiolės veiklioji medžiaga gali apsaugoti kepenis nuo oksidacinės pažaidos, kurią sukelia suriebėjusios kepenys.

Kada galima valgyti? Rhodiola geriausia vartoti nevalgius, bet ne prieš miegą, nes ji turi nedidelį stimuliuojantį poveikį.

Kitos temos:

Sužinokite apie penkis svarbiausius šalavijų žolės privalumus

Citrinžolių aliejaus paslaptys mūsų sveikatai

Nuostabios jazminų aliejaus paslaptys mūsų kūno sveikatai

Iš spirulinos dumblių… Penkios nuostabios mūsų sveikatos paslaptys