Aštuoni žingsniai iki raukšlių neturinčios odos

kol mums priklauso  oda  Gražus, sveikas, be dėmių ir raukšlių, todėl reikia atlikti šiuos veiksmus:
XNUMX- Vanduo turi didžiausią poveikį odos sausumui ir gaivumui, todėl vandenį reikia gerti kasdien.
XNUMX- Saugokitės nuo tiesioginių saulės spindulių, kiek įmanoma.
XNUMX. Maisto produktų, kuriuose gausu geležies ir cinko, kurių yra kai kurių rūšių daržovėse ir vaisiuose, tiekimas.
XNUMX. Vidinis odos maitinimas maistu, kuriame gausu kolageno, kuriame yra baltymų, pavyzdžiui (žuvis, mėsa, kiaušiniai).
XNUMX- Pasigaminkite natūralias kaukes odai pagal jos tipą.
XNUMX- Geras miegas ir mankšta pagreitina kraujotaką ir pagerina širdies sveikatą.
XNUMX-Naudokite serumą, nes jis padeda išlaikyti jaunatvišką odą.
XNUMX-Naudokite drėkinamąjį kremą, nes jis užtikrina, kad oda neišsausėtų ir nesilupintų.