Kad nepatektų į kaltės spiralę, aštuoni maisto produktai apsaugo nuo vėžio

Vieni sako, kad liga yra nulemta, todėl žmogus negali apsisaugoti nuo to, ką Dievas mums nutarė, net jei jis viešpatauja pasaulyje, o kartais tai yra išbandymas mums arba pabudimas, pažadinantis iš klaidos kelio. joje. Tačiau tai nereiškia, kad nepaisome savo sveikatos ir saugumo ir visada kaltiname likimą. Kad vieną dieną nepasigailėtume ir nepasigailėtume savęs, šiandien kartu aptarsime maisto produktus, kurie gali sumažinti tikimybę užsikrėsti. piktybinė liga.Daugelis sužeistųjų ir jų šeimų į pragarą.

Žinoma, ankstyvas vėžio nustatymas yra geriausias būdas pašalinti ligą pačioje pradžioje. Tačiau valgydami sveiką maistą galite užkirsti kelią infekcijai arba uždelsti patekti į jos gniaužtus.

O laikraštis („The Daily Mail“) nurodė, kad sveiko maisto, kurį skaitytojams patariama valgyti, kad išvengtų vėžio, sąrašas yra toks:

1- Žiediniai arba žiediniai kopūstai:
Žiediniuose kopūstuose yra sulforafano – cheminio junginio, kuris turi priešvėžinį poveikį. Sulaužius brokolius, ši medžiaga išsiskiria, todėl prieš nuryjant rekomenduojama juos sukramtyti. Šis cheminis junginys padeda surasti ir sunaikinti vėžines ląsteles nepakenkdamas sveikoms ląstelėms.

2 - Morkos
Nors žinoma, kad morkos yra naudingos regėjimui, per pastaruosius dešimt metų su jomis atlikti tyrimai parodė, kad jos taip pat yra naudingos tam tikroms vėžio rūšims, įskaitant prostatos vėžį.

3 - avokadai:
Nedaug žmonių mėgsta šio tipo vaisius, tačiau avokadai yra maistas, turintis tiek daug naudos, kad britų laikraštis ragino jį įtraukti į savo virtuvės meniu.

Avokaduose yra daug maistinių medžiagų – dauguma jų yra antioksidantai, kurie, kaip įrodyta, sumažina tam tikrų vėžio rūšių riziką.

4 - brokoliai:
Tai į žiedinį kopūstą panašus augalas ir viena geriausių natūralių medžiagų, kovojančių su daugeliu vėžio rūšių, iš kurių svarbiausia – gaubtinės žarnos vėžys. Ir nesvarbu, ar brokoliai yra švieži, šaldyti ar virti, jie išlaiko didžiąją dalį savo maistinės vertės.

5 - Pomidorai:
Pomidorai yra sveiki ir skanūs tuo pačiu metu. Pomidorai padeda žmogaus organizmui išskirti likopeną, kuris yra antioksidantas ir naudingas kovojant su vėžiu.

Pomidorus galima valgyti įvairiais būdais, valgant žalius arba virtus, taip pat juos galima įmaišyti į sultis.

6 - graikinis riešutas:
Jei norite apsisaugoti nuo krūties ar prostatos vėžio, naudokite graikinius riešutus. Juose yra omega-3 riebalų rūgščių – riebiųjų rūgščių, kurios yra naudingos žmonių sveikatai, nes mažina vainikinių arterijų ligos riziką ir aukštą cholesterolio kiekį. Graikiniai riešutai taip pat yra puikūs augalai pusryčiams arba kaip greitas užkandis (užkandis) tarp pagrindinių valgymų.

7 - Česnakai:
Česnako valgymas turi daug naudos sveikatai, viena iš jų, žinoma, yra tai, kad jis padeda išvengti vėžio. Česnakai gali sustabdyti vėžio ląstelių augimą ir plitimą organizme. Be to, jis turi antivirusinių ir antibakterinių savybių, nes veikia kaip antibiotikas, ypač kovojant su infekciniais grybais.

8 - Imbieras:
Tyrimai parodė, kad imbieras geriau nei vaistai nuo vėžio kovoja su vėžio ląstelėmis, ypač prostatos vėžio ląstelėmis.

Be to, imbieras turi priešuždegiminių savybių, padeda gydyti judėjimo ligas. Jei sergate judesio liga, tereikia suvalgyti sauso imbiero griežinėlius arba užvirinti imbierą vandenyje kaip sultis ar arbatą.