Odos priežiūros žingsniai Ramadano metu

Odos priežiūra Ramadano metu turi skirtis nuo kitų mėnesių. Ilgomis badavimo valandomis oda gali prarasti savo gaivumą ir gyvybingumą. Kokia yra išeitis? Štai kokie odos priežiūros žingsniai Ramadano metu.

 Dienos programa:

Šventojo mėnesio kasdieniai įpročiai skiriasi, todėl kai kurios moterys dėl daugybės rūpesčių nepaiso kasdienės odos priežiūros. Tačiau atminkite, kad jūsų oda yra veikiama ilgų badavimo valandų, todėl jai reikia ypatingos priežiūros, kad ji neprarastų gyvybingumo.

• Pabudus ir prieš miegą: nepamirškite „kasdienės trijulės“, nes valymo, drėkinimo ir apsaugos nuo saulės žingsniai yra jūsų odos priežiūros pagrindas, o jų užtepimas jums nekainuos daugiau nei minutės. Ir atminkite, kad pasninkui jums to reikia labiau nei bet kuriuo kitu metu. Nuvalykite ir drėkinkite odą ryte ir vakare, kaip ir kremą nuo saulės, tepkite tik vieną kartą ryte.

• Iftaro laikas: Ramadano metu didžiąją dietos dalį sudarykite iš maisto, kuriame gausu skaidulų, vitaminų, grūdų ir mineralų. Sutelkite dėmesį į daržovių ir vaisių valgymą, kad suteiktumėte kuo daugiau maistinių medžiagų, naudingų odai ir jos sveikatai, ir kuo labiau venkite per didelio riebalų ir saldumynų vartojimo, kurie sukelia sutrikimus organizme, dėl kurio atsiranda odos nuovargis ir jos praradimas. šviežumo.

• Po Iftar: gerkite pakankamai vandens, kad kompensuotumėte skysčių netekimą iš odos dėl badavimo laikotarpio ir oro karščio, kuris praranda savo minkštumą ir drėkinimą. Įsitikinkite, kad vandens gėrimas taps įpročiu, dažnai laikykite šalia savęs stiklinę vandens, su pertraukomis gurkšnokite ir pripildykite stiklinę, kai ji tuščia.

• Vakare: dalį Ramadano vakarų pasistenkite skirti mankštai. Tai padės aprūpinti jūsų odą reikiamu deguonimi, kad palaikytų jos spindesį ir jaunystę, ir paskatins kraujotaką. Mėgstamų serijų ar Ramadano programos laiką padarykite taip, kad galėtumėte atlikti pratimus kasdien arba tris dienas per savaitę.

- savaitės programa:

Visą šventąjį mėnesį jūsų odai reikia papildomos priežiūros, kad ji ištvertų ilgas badavimo valandas.

• Šveitimas: šveitimas padeda atsikratyti ant jos paviršiaus susikaupusių negyvų ląstelių ir išlaikyti jos gaivumą. Rinkitės švelnų šveitiklį, kurį tepsite kartą per savaitę, arba naudokite šveičiamąjį poveikį turinčius veido prausiklius, kuriuos galima naudoti kasdien.

• Mityba: maitinamosios kaukės, tepamos kartą per savaitę, padeda aprūpinti odą elementais, reikalingais išlaikyti jos gaivumą. Jis pašalina nuovargio ir nuobodulio požymius, kurie gali atsirasti praeinant pasninko dienoms. Nepaisant daugybės kaukių, kurias galima tepti, ypač namuose, naudojant natūralias medžiagas ir vaisius, kaukės, atitinkančios odos tipą, pasirinkimas yra kaukės sėkmės paslaptis.

Maitinamųjų serumų naudojimas yra papildomas būdas pamaitinti odą. Rinkitės iš jų formules, kuriose gausu vitaminų ir odai naudingų elementų, tokių kaip kolagenas ir elastinas. Jis aktyvina ląsteles, maitina jas ir padeda joms atsinaujinti, kompensuodamas mitybos disbalansą, kurį jos patiria dėl badavimo.

• Garai: naudokite garų vonią penkias ar dešimt minučių kartą per savaitę, ir tai turėtų būti įprasto veido valymo režimo dalis. Į puodą su vandeniu įberkite saują ramunėlių ir palikite ant ugnies, kol užvirs, išjunkite ugnį ir palikite mišinį fermentuotis. Kai jis pakankamai atvės, kad garai nesudegintų jūsų odos, ant galvos užsidėkite rankšluostį palapinės pavidalu ir padėkite garams veidą. Baigę šį garinimo procesą, nemėginkite išspausti ar pašalinti spuogų nuo savo odos, nepaisant priežasčių ir pagundų.Šis veiksmas labai efektyviai atveria jūsų veido poras ir leidžia bet kokioms medžiagoms ar maistinėms medžiagoms pasiekti ląsteles. gilesnių odos sluoksnių.

Mėnesio programa:

Kartą per šį mėnesį jūsų odą reikia giliai išvalyti, taip pat reikia poilsio ir atsipalaidavimo, kad išlaikytų savo gaivumą.

• Gilus valymas: giluminį odos valymą per šį mėnesį galite atlikti tik kartą, o geriau tai daryti pradžioje. Grožio institute atliekamas gilus valymas, kuris paruošia odą, kad ji naudotųsi medžiagomis ir preparatais, kurie jai naudojami visą šį laikotarpį. Valymo procesas pats savaime nėra kosmetinė procedūra, tačiau tai yra raktas ir būdas paruošti odą priežiūros priemonėms gauti.

• Atsipalaidavimas paskutinę savaitę: atlikdami ankstesnius kasdienius ir savaitės veiksmus užtikrinsite, kad mėgausitės spindinčia ir gaivia oda. Paskutinę savaitę venkite giluminio valymo ar šveitimo operacijų, nes jos palieka pėdsaką, kuriam kartais prireikia kelių dienų, kol jie išnyks ir jūsų oda vėl nusiramins. Šiame etape tiesiog atsipalaiduokite ir pailsėkite, tęsdami įprastus kasdienius veiksmus.

• Pasiruošimas pirmą kartą: Paskutinę Ramadano savaitę nenaudokite jokių naujų produktų ar prekių ženklų. Jūs nežinote, kaip jis jums tinka arba jūsų oda jį priima, todėl rizikuojate atlikti visus ankstesnius veiksmus pasirinkdami naują pasirinkimą, dėl kurio jūsų oda gali sudirginti ar patirti kitų jums reikalingų pažeidimų, atsiradus Eid Al-Fitr. .