Kasdienės odos priežiūros žingsniai gražiai odai

Kokie yra kasdienės odos priežiūros žingsniai, nesvarbu, koks jūsų odos tipas, yra pagrindiniai odos priežiūros žingsniai,

1- Tinkamai išvalykite

Venkite muilo, kuris labiau sausina odą, nei valo, ir naudokite jūsų odos tipą atitinkantį valomąjį aliejų. Įsitikinkite, kad jis surenka nešvarumus ir nešvarumus, maitindamas odą. Po to nuplaukite veidą vandeniu, o tada nuvalykite odą miceliniame vandenyje suvilgytu vatos diskeliu, kad atsikratytumėte ant odos vis dar prilipusių likučių ir neutralizuotų vandens kalcifikacijos efektą, dėl kurio oda išsausėja.

2- Nulupkite jį saikingai

kad valymas Kasdien oda neapsaugo nuo kai kurių nešvarumų ant jos likti. Todėl būtina naudoti pilingą, kuris pašalina odos paviršiuje susikaupusias negyvas ląsteles ir išlaisvina viduje susikaupusių likučių poras. Kartą per savaitę nušveiskite odą švelniu šveitikliu arba natūraliu mišiniu. Taip pat galite naudoti šveičiamąjį šepetėlį, kurį naudojate su kasdienine valymo priemone.

3. Atlikite detoksikuojančią procedūrą Estetikos institute

Mūsų odai rudens pradžioje reikalinga detoksikacinė procedūra, o ją taikant Estetikos institute pasitelkiami odos priežiūros ekspertų įgūdžiai. Šis gydymas apima cheminį šveitimą, o po to pereinama prie giliai maitinančios ir drėkinančios procedūros. Kalbant apie jos rezultatus spindesio srityje ir prarasto gyvybingumo atkūrimą, tai bus nedelsiant.

4- Naudokite natūralius spindesį skatinančius mišinius

Naminiai mišiniai padeda natūraliai sustiprinti spindesį. Paruoškite medaus kaukę, kurią sudaro šaukštas medaus, šaukštas alavijo gelio arba jogurto, arbatinis šaukštelis avokadų aliejaus, jei turite jautrią odą, ir šaukštelis citrinų aliejaus, kuris pašviesins odą. Norėdami suteikti odai daugiau gyvybingumo, į šį mišinį galite įpilti šiek tiek morkų aliejaus.

Kartą per savaitę 15 minučių tepkite šią kaukę ant veido, prieš nuplaukite vandeniu.

5- Masažuokite jį kasdien

Odos masažas padeda suaktyvinti jos ląsteles, palengvina priežiūros priemonių komponentų įsiskverbimą į jos gylį. Tepdami valomąjį aliejų, dieninį kremą ir naktinį kremą įmasažuokite į odą. Atlikite sukamuosius masažuojamuosius judesius iš vidaus į išorę, o baigdami išlyginkite kaktą ir kaklą bei paglostykite sritį aplink akis, nes tai padeda stimuliuoti kraujotaką ir skatina kolageno gamybą odoje.

6- Sutelkite dėmesį į antioksidantų ir omega-3 valgymą

Odos sveikata yra tiesiogiai susijusi su mūsų mityba, todėl svarbu valgyti maistą, kuriame gausu antioksidantų, pavyzdžiui, daržoves ir vaisius.

O kad organizmui pakaktų omega-3, reikėtų valgyti riebią žuvį, jūros gėrybes ir augalinius aliejus. Žaliąją arbatą taip pat galite padaryti savo mėgstamu gėrimu.

7- Užsiimkite fizine veikla, kuri jums patinka

Jei fizinis aktyvumas naudingas organizmui, tai naudingas ir odai, nes skatina kraujotaką, suteikia gyvybingumo kūnui, nuotaikai ir net odai.

8- Pasinaudokite maisto papildų teikiamais privalumais

Ruduo yra pats tinkamiausias metas vartoti odai naudingus maisto papildus:

Mielės vitaminams
• Karališkasis medus giliai drėkina ir maitina odą
• Varnalėšos šaknis švariai odai
• Cinkas odai sustiprinti ir kovoti su laisvaisiais radikalais
• Beta karotinas, skatinantis ląstelių atsinaujinimą

Šiuos maisto papildus galite rasti vaistinėse, juos rekomenduojama vartoti gydymo forma, kuri trunka nuo vieno iki 3 mėnesių.

9- Drėkinkite odą iš vidaus

Vienas iš svarbiausių odos priežiūros žingsnių yra odos drėkinimas iš vidaus.Kasdien suvartojant nuo 1.5 iki 2 litrų vandens, oda sudrėkinama iš vidaus, o tai apsaugo nuo išsausėjimo ir priešlaikinio senėjimo.

10- Naudokite spindesį didinančias priemones

Ir nepamirškite, kad svarbiausi odos priežiūros žingsniai yra tinkamų produktų pasirinkimas, nes kai kurios priemonės padeda sustiprinti odos švytėjimą, kad ir kokia ji būtų pavargusi.Geriausios šioje srityje:

• Švytėjimą skatinantis pagrindas tepamas prieš pagrindą arba BB kremą.
• Korektorius arba bet koks maskuojamąjį poveikį turintis rašiklis
• Kreminiai atspalviai skruostams ir oranžiniai atspalviai atgaivina veido spalvą
• „Highlighter“ tepamas ant skruostų viršaus, virš antakio lanko, ant nosies kaulo ir tiesiai po nosimi.