Nepaisant visų privalumų, septyni cinamono trūkumai privers gerai pagalvoti prieš dedant jį į savo maistą

Tai vienas mylimiausių jūsų širdžiai prieskonių, saldžiausias, maloniausias kvapas ir vienas žinomiausių prieskonių, naudojamų visame pasaulyje, o jo kvapas – vienas geriausių raminančių kvapų žemėje. Cinamonmedžiai auginami keliose pasaulio vietose, pavyzdžiui, Šri Lankoje, Indijoje, Madagaskare, Brazilijoje ir Karibų salose, taip pat Kinijoje, Vietname ir Indonezijoje.
Cinamonas turi daugybę privalumų, jame gausu kalcio, skaidulų ir mangano, jis turi daug naudos sveikatai, tačiau jei jo vartojama gausiai, tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų.

Šiandien Anna Salwa kalbėsime apie nesaikingo cinamono vartojimo žalą, teigiama „Boldsky“ svetainėje apie sveikatą:

1 - Širdies problemos

Padidėjęs cinamono vartojimas pagreitina širdies susitraukimų dažnį, todėl gydytojai perspėja sergančius širdies ligomis nevalgyti cinamono. Žalio, neskiesto cinamono aliejaus naudojimas taip pat kenkia širdžiai, todėl prieš dedant į maistą rekomenduojama jį atskiesti iki mažiau nei 2 proc.

2- Pakelia kūno temperatūrą

Cinamonas padidina kūno temperatūrą, jei jo valgoma gausiai, pavyzdžiui, pipirų, imbiero, česnako, svogūnų ir moliūgų, todėl gydytojai įspėja pacientus, sergančius bet kokiomis organizmo infekcijomis, nevalgyti didelio cinamono kiekio, nes dėl to gali pakilti kūno temperatūra. kilti.

3- Sukelia alergines reakcijas

Kai kuriems žmonėms cinamonas gali sukelti alergines reakcijas, nes jo simptomai yra sloga, akių, skrandžio skausmas, veido ir rankų patinimas, taip pat pykinimas.
Daugeliu atvejų alergijos cinamono aliejui simptomai gali pasireikšti kaip dusulys, galvos svaigimas, taip pat staigus kraujospūdžio sumažėjimas.

4- Tai gali sukelti persileidimą arba priešlaikinį gimdymą

Atrodo, kad nėštumo metu cinamono valgyti nepageidautina, o priežastis ta, kad cinamonas gali sukelti priešlaikinį gimdymą ir sustiprinti gimdos susitraukimus (vadinamus „darbo“). Yra žinoma, kad cinamonu galima sumažinti skrandžio skausmą, kurį sukelia virškinimo sutrikimai, tačiau nėštumo metu jo vartoti nerekomenduojama. Nėštumo metu taip pat turėtumėte visiškai neįkvėpti cinamono aliejaus.

5- Mažina cukraus kiekį kraujyje

Tyrimai parodė, kad per didelis cinamono vartojimas gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje, o tai gali sukelti galvos svaigimą, o tai gali išsivystyti į pavojingą situaciją.

6- Padidina odos jautrumą

Cinamono aliejaus, neskiesto, poveikis odai yra panašus į čili miltelių poveikį odai, tai reiškia, kad suteikia deginimo pojūtį.

7 - Jei vartojate antibiotikų, jis turi pavojingą poveikį jūsų sveikatai

Cinamonas yra antibiotikų rūšis, todėl jei vartojate bet kokio tipo antibiotiką ligai gydyti, cinamono vartoti negalima, nes jis gali sąveikauti su gydomais vaistais ir sukelti pavojingą poveikį.