Septyni šalutiniai poveikiai valgant per daug šokolado

Septyni šalutiniai poveikiai valgant per daug šokolado

1. Spuogai

Spuogai yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių šalutinių poveikių valgant per daug šokolado. Bet koks šokolade esantis junginys gali sukelti spuogus – nuo ​​pieno, kakavos sviesto ir cukraus iki kakavos kietųjų medžiagų.

2. Rūgšties refliuksas

Dėl savo gebėjimo skrandžio sultims prasiskverbti pro stemplę šokoladas gali sudirginti skrandžio gleivinę ir sukelti deginimo pojūtį krūtinėje, vadinamą rėmens, nes skrandžio sultys dirgina stemplę.

3. Virškinimo problemos

Kofeinas yra rūgštaus pobūdžio, todėl valgant daug šokolado (kuriame yra kofeino) gali atsirasti virškinimo sutrikimų. Labai rūgštus maistas gali sukelti rūgšties refliuksą, opas ir kitas virškinimo problemas. Vartojant daug kofeino, gali pablogėti virškinimo problemos.

4. Daug kalio

Šokoladas turi daug kalio, todėl nerekomenduojamas žmonėms, sergantiems antinksčių ir inkstų ligomis.

5. Nereguliarus širdies plakimas ir įtampa

Kofeinas daugiausia randamas kakavoje ir yra atsakingas už energijos lygio didinimą. Tačiau vartojant per didelius kiekius, jis gali sukelti neigiamas reakcijas, tokias kaip nereguliarus ir greitas širdies plakimas, galvos svaigimas, prakaitavimas ir įtampa.

6. Svorio padidėjimas

Šokoladas turi daug kalorijų, o tai lemia nesveiką svorio padidėjimą. Antsvoris taip pat gali sukelti problemų, tokių kaip aukštas kraujospūdis, diabetas ir širdies ligos.

7. Dehidratacija

Valgant daug šokolado, susidaro daug kofeino, kuris yra diuretikas ir gali priversti organizmą atsikratyti didelio kiekio druskos ir vandens, o tai gali sukelti dehidrataciją.

Kas yra labiausiai susitaikęs zodiako ženklas?