Šeši maisto produktai, užkertantys kelią žiliems ir baltiems plaukams

Žili arba balti plaukai yra manija, kuri kamuoja, tačiau ar žinojote, kad kai kurie maisto produktai atitolina žilų plaukų atsiradimą ir užkerta kelią?

1 - Juodasis šokoladas:

Jis pasižymi skaniu skoniu ir gebėjimu atitolinti baltų plaukų atsiradimą, nes jame gausu vario ir omega-3, todėl rekomenduojama kasdien suvartoti nedidelį kiekį nuo 10 iki 20 gramų.

2 - kepenys:

Šios rūšies mėsoje gausu vitaminų, kurie leidžia atitolinti plaukų senėjimą. Jis turi savybių, kurios išsaugo natūralią plaukų spalvą.

3 - Anakardžiai:

Vario trūkumas gali sukelti ankstyvą baltų plaukų atsiradimą, tačiau, laimei, šio komponento galima gauti iš įvairių šaltinių, įskaitant anakardžius, kuriuos galima valgyti kaip užkandį, kad patenkintume vario poreikį.

4 - Baltosios pupelės:

Šios rūšies pupelėse gausu seleno, kuris veiksmingai lėtina plaukų skaidulų senėjimą.

Tai viena iš maistinių medžiagų, kurios yra labai naudingos sveikatai. Jame gausu tiamino, kuris lėtina baltų plaukų atsiradimą.

6 - šparaginės pupelės:

Šios rūšies ankštiniuose augaluose, be provitamino A, gausu B, C ir E grupės vitaminų. Juose taip pat gausu mineralų, tokių kaip kalis, kalcis, magnis, cinkas, varis ir selenas. Dėl to tai labai naudinga atitolinant baltų plaukų atsiradimą.