Ilgaamžiškumo paslaptį atskleidė tyrimas Taip ilgai gyvena

Tyrimas parodė, kad vidutiniškai optimistiškiausių vyrų ir moterų gyvenimo trukmė buvo 11–15 % ilgesnė ir jiems didesnė tikimybė gyventi iki 85 metų, palyginti su mažiausiai optimistiška grupe.

Mayo Clinic atskleidžia bendrą teigiamo mąstymo ir optimizmo poveikį sveikatai:

• Pailgintas tarnavimo laikas.

• Sumažėjęs depresijos dažnis.

• Didesnis atsparumas peršalimui.

• Psichinės ir fizinės sveikatos gerinimas.

• Gerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą ir sumažinti mirties nuo širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

• Geresni įgūdžiai sunkumų ir streso metu.