Gydymas savo emocijomis yra jūsų rankose

Sužinokite, kaip valdyti savo emocijas

Ar nuolat nervinatės? Čia yra japoniška technika, kuri padeda greitai ir efektyviai suvaldyti emocijas ir atpalaiduoti visą kūną.
Tereikia visą minutę laikyti nuspaustą pirštą (pinky) ir pastebėsite, kad jūsų nuotaika ima gerėti, tą patį procesą galite pakartoti ir iš kitos pusės.

Kiekvienas pirštas yra atsakingas už skirtingas emocijas:

Už pykinimą atsakingas nykštys
Rodyklės pirštas simbolizuoja baimę
Vidurinis pirštas lygus pykčiui
Bevardis pirštas asocijuojasi su liūdesiu
Galiausiai, rožinė yra atsakinga už stresą